عندما يتعلق الأمر بالمشاعر الإنسانية، فإن إحدى أقوى القوى التي تدفع أفعالنا هي الرغبة في التواصل. يمكن رؤية الرغبة في أشكال عديدة، من الرغبة في تناول طعام لذيذ إلى الحاجة إلى التواصل، لكن جميع الرغبات متجذرة في نفس الانجذاب البيولوجي الأساسي - البقاء على قيد الحياة. للبقاء على قيد الحياة، تطور البشر للبحث عن التفاعلات الاجتماعية التي تساعدهم على الشعور بالأمان والدعم والتواصل مع الآخرين. ومع ذلك، عندما ينكسر هذا الارتباط الاجتماعي أو يغيب، يمكن أن تؤدي المشاعر الناتجة عن الوحدة والعزلة إلى تقليل الرفاهية العامة. في هذه المقالة، سنفحص كيف تتناقص الرغبة عندما تفتقر الحميمية العاطفية.
أولاً، دعونا نلقي نظرة على ما يعنيه أن تكون قريبًا عاطفياً من شخص ما. العلاقة الحميمة العاطفية هي الدرجة التي يشارك بها شخصان أفكارهما ومشاعرهما وتجاربهما مع بعضهما البعض. ويشمل عناصر مثل الثقة والضعف والانفتاح والعلاقة الحميمة والاحترام المتبادل والتفاهم. عندما يكون شخصان قريبين عاطفياً، يشعران بالراحة في مشاركة أعمق أفكارهما ومشاعرهما دون خوف من الحكم أو الرفض. يمكنهم التواصل بصراحة حول أي شيء، بما في ذلك الموضوعات الصعبة مثل العلاقات والعمل والأسرة والمسائل الشخصية. في المقابل، العلاقة الجسدية الحميمة هي شكل آخر من أشكال العلاقة الحميمة. يمكن أن يشمل اللمس الجسدي العناق ومسك اليدين والتقبيل والأنشطة المتعلقة بالجنس. في حين أن هذه الإجراءات يمكن أن تجلب بالتأكيد إحساسًا بالحميمية، إلا أنها لا تعني بالضرورة أن الشخص يشعر بالحميمية العاطفية مع شخص آخر. قد يستمتع شخص ما بالاتصال الجسدي مع شخص آخر ولكنه لا يزال يشعر بالإحساس بالمسافة العاطفية بسبب نقص القيم أو الاهتمامات المشتركة.
بدون حميمية عاطفية، يمكن أن تتضاءل الرغبة الجنسية أيضًا بمرور الوقت. غالبًا ما تستند الرغبات الجنسية إلى أكثر من الانجذاب الجسدي ؛ فهي تتطلب تواصلاً عاطفيًا وتواصلًا من أجل الرضا على المدى الطويل. إذا لم يقم الزوجان بعلاقة عاطفية قوية، فقد تصبح رغباتهما الجنسية أقل تواترًا أو حتى غائبة.
تم ربط الافتقار إلى العلاقة الحميمة العاطفية بالنتائج الصحية السلبية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر. بدون الدعم الاجتماعي، يمكن للناس أن يعانوا من تحديات الحياة ويعانون من العزلة والوحدة وتدني احترام الذات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الحافز والإنتاجية ونوعية الحياة بشكل عام. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض معينة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. ومع ذلك، فإن الرغبة لا تعتمد بالكامل على العلاقة الحميمة العاطفية. تتشكل الرغبة من خلال العديد من العوامل، بما في ذلك علم الأحياء وعلم النفس والثقافة والبيئة. قد يكون لدى بعض الناس رغبات أقوى من غيرهم، بينما قد يشعر البعض بالترحيب على الرغم من العزلة عن المجتمع. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن معظم الناس يحتاجون إلى درجة من التفاعل الاجتماعي والدعم للحفاظ على المستوى الأمثل من الرفاهية. عندما يكون هذا غائبًا، فمن المحتمل أن تنخفض الرغبة جنبًا إلى جنب مع الجوانب الأخرى للصحة العقلية والجسدية. في الختام، لا ينبغي التقليل من أهمية العلاقة الحميمة العاطفية عندما يتعلق الأمر بالرغبة. توفر العلاقة الحميمة العاطفية أساسًا للتجربة المشتركة والعلاقة والثقة - وجميعها مكونات مهمة للعلاقات الناجحة والنمو الشخصي. للحفاظ على مستوى عالٍ من الرغبة، من المهم إعطاء الأولوية لهذه العناصر في حياتنا. بهذه الطريقة، يمكننا تطوير روابط أوثق مع من حولنا، وتحسين سعادتنا ورفاهيتنا بشكل عام، وتجربة المزيد من الرضا في علاقاتنا وأنفسنا.
كيف تقلل الرغبة عندما لا تكون هناك علاقة حميمة عاطفية ؟
يمكن أن تنخفض الرغبة لمجموعة متنوعة من الأسباب، مثل الافتقار إلى العلاقة الحميمة العاطفية، أو الشعور بالاستخفاف من قبل الشريك، أو الشعور بأن العلاقة تفتقر إلى الإثارة أو مجال للنمو. عندما تكون العلاقة الحميمة العاطفية غائبة، قد يصبح الناس بعيدين عن شركائهم وأقل استثمارًا في العلاقات، مما قد يؤدي إلى انخفاض مشاعر الانجذاب وتقليل الاهتمام الجنسي.