يتم إطلاق هرمون الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية ويسبب الشعور بالتعلق. ستناقش هذه المقالة كيف يؤثر هذا الهرمون على إحساسك بالتعلق بعد ممارسة الجنس.
بعد الاتصال الجنسي المكثف، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين لدى كل من الرجال والنساء. يعمل هذا الهرمون كناقل عصبي يعزز الشعور بالاتصال والثقة بين الشركاء. يُعرف عادةً باسم هرمون «الحضن» لأنه يخلق إحساسًا بالهدوء والاسترخاء، مما يجعلك تشعر بأنك أقرب إلى شريكك. يمكن تعزيز إطلاق الأوكسيتوسين من خلال اللمس، مثل إمساك اليدين والعناق وتلامس الجلد مع الجلد.
عندما تدخل النشوة الجنسية والدوبامين والإندورفين والسيروتونين أيضًا إلى نظامك. تخلق هذه المواد الكيميائية مشاعر إيجابية مثل النشوة والمتعة والرضا. ومع ذلك، فإن عمل هذه الهرمونات لا يدوم طويلاً. في المقابل، تستمر تأثيرات الأوكسيتوسين لساعات أو حتى أيام. هذا يعني أن الأزواج الذين مروا بتجارب قوية في النشوة الجنسية يمكنهم الاستمرار في الشعور بالارتباط ببعضهم البعض على مدار اليوم، مما يؤدي إلى مزيد من الحميمية والحميمية. يلعب الأوكسيتوسين دورًا حاسمًا في الترابط الاجتماعي، ويزداد وجوده في الجسم مع القرب الجسدي. عندما تشارك في أنشطة مثل التقبيل أو العناق أو الجماع، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين، مما يخلق إحساسًا قويًا بالاتصال. تشعر براحة أكبر حول شريكك وأكثر استعدادًا لمشاركة المعلومات الشخصية. هذا هو السبب في أن الحضن بعد الجنس مهم للغاية: فهو يزيد من إنتاج الأوكسيتوسين ويزيد من عاطفتك لبعضكما البعض. بالإضافة إلى تشجيع الشعور بالتعلق، فإن للأوكسيتوسين فوائد أخرى. يقلل التوتر ويحسن الحالة المزاجية ويحسن جودة النوم. بعد الاتصال الجنسي المكثف، يطلق دماغك الأوكسيتوسين، مما يساعد على تنظيم مستويات الكورتيزول، وتقليل القلق والقلق. يعزز الأوكسيتوسين أيضًا جهاز المناعة، مما يقلل من فرصة الإصابة بنزلات البرد وأمراض أخرى.
بشكل عام، من الواضح أن هذا الهرمون ضروري للصحة العقلية والجسدية. ومع ذلك، يمكن أن يكون الإفراط في الأوكسيتوسين مشكلة. يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الأوكسيتوسين إلى الوسواس والتعلق المفرط والغيرة. يعاني بعض الناس من هذه المشكلات بعد ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقة أو ضائقة عاطفية. إذا وجدت نفسك تعتمد بشكل كبير على شريك، فتحدث معهم بصراحة واطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
بشكل عام، يلعب الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في كيفية شعورنا بالارتباط بشركائنا بعد ممارسة الجنس. يمكن أن يؤدي فهم كيفية عمل هذا الهرمون إلى تحسين علاقاتك وتحسين العلاقة الحميمة. من خلال إعطاء الأولوية للتلامس بين الجلد والإمساك باليدين وأشكال اللمس الأخرى، يمكنك تحفيز إطلاق الأوكسيتوسين وإنشاء روابط أقوى بينك وبين شريكك. تذكر، مع ذلك، أن الكثير من أي شيء يمكن أن يكون ضارًا - بما في ذلك هذه المادة الكيميائية القوية!
كيف تؤثر هرمونات مثل الأوكسيتوسين على إحساسك بالتعلق بعد ممارسة الجنس ؟
تشتهر الهرمونات مثل الأوكسيتوسين بدورها في الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم إحساسنا بالتعلق بعد ممارسة الجنس. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء الاتصال الجسدي والحميمية، ويمكن أن يساعد في تقوية الروابط بين الشركاء. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الأوكسيتوسين بعد ممارسة الجنس يبلغون عن شعور أكبر بالعلاقة الحميمة والتواصل مع شريكهم أكثر من أولئك الذين لا يعانون منه.