النوم عارياً ممارسة شائعة بشكل متزايد بين الأزواج في العصر الحديث. يُعزى هذا الاتجاه إلى مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك زيادة الوعي بالفوائد الصحية المرتبطة بزيارة au naturale أثناء النوم، وزيادة الراحة والراحة في القيام بذلك من خلال التقدم في مواد الفراش، والرغبة في مزيد من العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل مع شريك. ومع ذلك، كانت هناك أيضًا دراسات تشير إلى أن النوم عارياً يمكن أن يكون له تأثير كبير على الرضا عن العلاقة بما يتجاوز مجرد العلاقة الحميمة الجسدية والترابط. على وجه التحديد، وجد الباحثون أن الأزواج الذين ينامون بانتظام عراة معًا يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من السعادة العامة في علاقاتهم من أولئك الذين لا ينامون. قد يكون أحد التفسيرات المحتملة لهذه الظاهرة هو الفوائد النفسية لزيادة ملامسة الجلد للجلد بين الشركاء أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد بعض الخبراء أن تقاسم السرير بدون حواجز يعزز التواصل والتفاهم بشكل أفضل، لأنه يتطلب من كلا الشريكين أن يكونا أكثر انسجامًا مع احتياجات ورغبات بعضهما البعض. عامل آخر قد يساهم في تحسين الرضا عن العلاقة بين الأشخاص الذين ينامون عراة هو حقيقة أنهم ربما يشعرون براحة أكبر في مناقشة القضايا الجنسية بصراحة وصدق. يمكن أن يساعد هذا المستوى المتزايد من الصدق والشفافية في خلق رابطة أقوى بين الشركاء، مما يسمح لهم بمعالجة الموضوعات الصعبة وحل النزاعات بسهولة أكبر.
بالطبع، هناك جوانب سلبية محتملة للنوم عارياً مع شريك. قد يشعر بعض الناس بعدم الأمان تجاه أجسادهم أو يختارون الحفاظ على مساحة شخصية في علاقاتهم. قد يجد آخرون أنهم يعانون من فقدان التواضع أو الخصوصية عند مشاركة السرير مع شريكهم. من المهم النظر في هذه العوامل قبل اتخاذ قرار بشأن اتباع ممارسة مثل النوم في الطبيعة مع الزوج أو الشريك. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الأزواج، فإن التأثير الإيجابي على الرضا عن العلاقة يفوق أي سلبيات محتملة.
في النهاية، يجب أن يعتمد اختيار النوم عارياً على التفضيلات الفردية ومستويات الراحة.