كيف يؤثر النشاط الجنسي على الدماغ ؟ النشاط الجنسي هو عملية معقدة تتضمن أنظمة جسم مختلفة تعمل معًا لتحقيق الرضا. من بين هذه الأنظمة، يلعب الدماغ دورًا مهمًا في تنظيم الأداء الجنسي. عندما يعاني الناس من الإثارة الجنسية، تطلق أدمغتهم ناقلات عصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين والسيروتونين. تساهم هذه المواد الكيميائية في زيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم وتوتر العضلات. هذه الحالة المتزايدة تعد الجسم للنشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك، أثناء ممارسة الجنس، ينتج المهاد والغدة النخامية هرمونات تحفز الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى المتعة الجنسية. وجد الباحثون أيضًا أن مناطق معينة من الدماغ تصبح أكثر نشاطًا عندما يثير الناس جنسيًا. على سبيل المثال، تعالج القشرة الدماغية المعلومات الحسية، بينما ينظم النظام الحوفي المشاعر المتعلقة بالرغبة الجنسية. يلعب الحصين الدماغي واللوزة أدوارًا حاسمة في تكوين الذاكرة ومعالجة المشاعر. لذلك، ليس من المستغرب أن يستهلك الدماغ حوالي 20٪ من طاقة الجسم أثناء الاتصالات الجنسية.
ماذا يحدث في الدماغ أثناء ممارسة الجنس ؟ يتسبب النشاط الجنسي في إطلاق الدماغ العديد من المواد الكيميائية العصبية، بما في ذلك الإندورفين والأوكسيتوسين والبرولاكتين. يساهم الإندورفين في الشعور بالنشوة والرفاهية، مما يساهم في ظاهرة «مستويات العداء العالية». يعزز الأوكسيتوسين، الذي يُطلق عليه عادة هرمون الحب، الترابط والثقة بين الشركاء. البرولاكتين مسؤول عن تفاعل الاسترخاء بعد النشوة. عندما ينخرط الناس في نشاط جنسي، تقوم أدمغتهم بتنشيط مراكز المكافآت التي تزيد من احتمالية البحث عن تجارب مماثلة في المستقبل. لاحظ العلماء أيضًا مصادفة هياكل الدماغ المشاركة في كل من الأكل والسلوك الجنسي. تشير هذه العلاقات إلى أن النشاط الجنسي قد يكون بمثابة شكل من أشكال آلية البقاء على قيد الحياة، مما يضمن استمرار الناس في التكاثر. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا متكررًا يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا في علاقاتهم مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون نشاطًا جنسيًا.
التحفيز الجنسي والدماغ
يلعب الدماغ دورًا مهمًا في تنظيم الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية والمتعة. على سبيل المثال، تظهر الدراسات أن الرجال والنساء يعانون من أنواع مختلفة من الاستجابات الجنسية عند تحفيزهم. من المرجح أن يستجيب الرجال للإشارات البصرية، بينما تميل النساء إلى الاستجابة بشكل أفضل للمحفزات اللمسية أو السمعية. يطلق الدماغ الدوبامين خلال هذه العملية، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة والمتعة. ومع ذلك، فإن نوع التحفيز يمكن أن يؤثر أيضًا على شدة الإثارة. على سبيل المثال، يفضل بعض الناس اللمس اللطيف على التعامل الخشن. قد يحتاج الآخرون إلى اتصال جسدي للوصول إلى النشوة الجنسية. أثناء ممارسة الجنس، يعالج الجهاز الحوفي في الدماغ المشاعر المرتبطة بالرغبة الجنسية، بما في ذلك الخوف والقلق والتوتر. إذا أصبحت هذه المشاعر قوية جدًا، فقد تؤثر سلبًا على قدرة الشخص على الاستمتاع باللقاء. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قلق الأداء أيضًا من النشوة الجنسية بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول.
بشكل عام، الدماغ مسؤول عن العديد من الوظائف المتعلقة بالنشاط الجنسي، من تنظيم الهرمونات إلى معالجة المعلومات الحسية. بينما يستهلك حوالي 20٪ من طاقة الجسم خلال هذه المواجهات، فإنه يساهم أيضًا في الذكريات الإيجابية المتعلقة بالحميمية والاتصال. لذلك، فإن فهم كيفية عمل الدماغ أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يساعد الناس على تحسين تجاربهم وتحسين التواصل في العلاقات.