السلامة النفسية لا تقل أهمية عن السلامة الجسدية
يساعد ضمان الرفاهية العاطفية قبل المشاهد وأثناءها وبعدها على منع الضرر الدائم
تمارين بناء الثقة والحوار المفتوح تعزز السلامة النفسية
عند دخول المسرح، من المهم إثبات أن جميع الأطراف المعنية تشعر بالراحة. إذا شعر شخص ما بعدم الارتياح، فلا ينبغي له المشاركة في أي نشاط جنسي مع شخص آخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضرر طويل الأمد إذا تم ذلك دون التفكير في صحتهم العقلية. من خلال الحديث عن الحدود وما الذي يجعل كل شخص يشعر بالأمان، يمكن لجميع المعنيين إبرام اتفاق مسبقًا حتى لا يندم أحد لاحقًا. كما يضمن أن يفهم الجميع ما سيحدث أثناء الاجتماع وما هي احتياجات المتابعة التي قد تنشأ. عندما يكون الناس غير متأكدين من قدرتهم على إجراء محادثة حول هذه الأشياء أو التواصل بشكل فعال مع الشركاء، يصبح لعب BDSM أكثر صعوبة. بدون الثقة بين الشركاء، من الصعب تحقيق علاقة حميمة حقيقية من خلال ديناميكيات الجنس أو تبادل السلطة.
لهذا السبب فإن إنشاء السلامة النفسية في إعدادات المجموعة أمر مهم للغاية. تتطلب المشاهد الجماعية مزيدًا من الحذر لأنه يمكن أن يكون هناك العديد من المشاركين الذين يحتاجون إلى وقت للتكيف بينما يعتادون في نفس الوقت على محيط أو شخصيات بعضهم البعض الجديدة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطلب بعض التجاوزات عملاً تحضيريًا مكثفًا، مما يتطلب عملاً جماعيًا بين اللاعبين - وهذا يعني أنه يجب على الجميع الوثوق ببعضهم البعض ليس فقط جسديًا، ولكن أيضًا عاطفيًا! يمكن أن تتضمن المشاهد أحيانًا أنشطة بدنية مكثفة، مثل الجلد أو العبودية، والتي تتطلب الثقة الجسدية والنفسية بين الشركاء. في هذا الوقت، يجب أن يظل الاتصال مفتوحًا حتى عندما يشتد الوضع، حيث يمكن أن تؤدي الحوادث بشكل غير متوقع إلى الإصابة إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات المناسبة مسبقًا (مثل استخدام كلمات آمنة). هذا أمر بالغ الأهمية لكلا الطرفين المعنيين ليس فقط التحدث بحرية ولكن الاستماع بنشاط، لأنه حتى سوء الفهم الصغير يمكن أن يدمر الثقة بسرعة. يساعد الحوار المفتوح في جميع أنحاء المشهد على إنشاء إطار عمل لمواعيد اللعب المستقبلية مع تقوية الروابط بين الأفراد المعنيين.
حتى بعد نهاية المشهد، يظل التواصل أمرًا بالغ الأهمية لتخفيف التوتر العاطفي ورعاية أي أطراف متأثرة. الرعاية اللاحقة لا تتعلق فقط بالتأكد من عدم إصابة أحد جسديًا، بل تتعلق بالتحقق من شعور كل شخص عقليًا بعد ذلك! يسمح أخذ بعض الوقت بعيدًا عن بعضهم البعض للأشخاص بالابتعاد عن تجاربهم المكثفة معًا وتجنب أي ضرر محتمل طويل الأمد ناتج عن التحفيز المفرط أو الأفكار المجهدة التي تبقى بعد المشهد (والتي يمكن أن تقودهم إلى مسار غير صحي). أخيرًا، من الضروري إنشاء حدود خارج مشاهد BDSM حتى لا ينجرف أحد خلال اللحظات الحميمة داخلها ؛ وهذا يشمل وضع قيود على الموضوعات المقبولة أو غير المناسبة في المحادثات خارج ديناميكيات (ديناميات) علاقاتك المعتادة.
من خلال التأكد من أن الجميع قد اتفقوا على الشروط قبل دخول وقت اللعب، وأخذ فترات راحة ونصف الوقت للراحة والتفكير، وممارسة مهارات الاستماع النشطة أثناء المفاوضات، وتقديم دعم المتابعة بعد المغادرة، نحافظ جميعًا على سلامتنا الشخصية من خلال مساعدة بعضنا البعض على تحقيق اتصال حقيقي مع الشركاء، واستكشاف أنفسنا جنسيًا دون خوف من الحكم أو الشعور بالذنب بعد ذلك!