أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، حيث يستخدم مليارات الأشخاص حول العالم منصات مثل Facebook و Instagram و Twitter و TikTok كل يوم. لا جدال في أن هذه التطبيقات أحدثت ثورة في التواصل بين الناس، مما سمح لهم بالتواصل مع أشخاص آخرين من أجزاء مختلفة من العالم.
كيف تؤثر على العلاقات الرومانسية ؟ سيستكشف هذا المقال التأثير الذي يمكن أن يحدثه التعرض لوسائل التواصل الاجتماعي على التوقعات والصبر ومستويات رضا البالغين.
من المهم أن نفهم أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تشوه الواقع. غالبًا ما يتم الدفع للمؤثرين على منصات مثل YouTube و Instagram لتقديم حياتهم على أنها مثالية، مما يدفع المشاهدين إلى الاعتقاد بأنهم يعيشون أسلوب حياة فخم. يخلق مثل هذا المثالية توقعات غير واقعية بين المشاهدين الذين يقارنون أنفسهم بحياة المؤثرين. يميل الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي إلى إظهار مستويات أعلى من الاستياء من أولئك الذين يتجنبون ذلك تمامًا، وفقًا لدراسة أجرتها شيلي جرابي وآخرون. يعاني مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا من متلازمة FOMO أو الخوف من الضياع، مما قد يجعلهم يشعرون بأنهم غير كافيين تجاه تجربتهم الفعلية.
إذا رأى شخص ما أصدقاءه يستمتعون في عطلة أثناء بقائهم في المنزل، فقد يشعرون بالحسد والاستياء. بالإضافة إلى ذلك، تشجع منصات التواصل الاجتماعي الإشباع الفوري. ينشر الناس صورًا لوجباتهم وسياراتهم وفعالياتهم عبر الإنترنت، دون التفكير في أنه لا يستطيع الجميع تحمل تكاليفها. هذا يخلق سلوكًا غير صبور تجاه الآخرين حيث يعتقد المشاهدون أن الأشياء يجب أن تحدث على الفور. وبالتالي، يمكن أن يؤدي التعرض للعلاقات المثالية على وسائل التواصل الاجتماعي إلى توقعات غير معقولة عندما يتعلق الأمر بالشراكات الرومانسية.
تساعد وسائل التواصل الاجتماعي في مقارنة العلاقات بين الأزواج. لقد أصبح من الروتيني للأشخاص مشاركة لحظاتهم الحميمة على تطبيقات مثل Snapchat و WhatsApp، مما يخلق إحساسًا زائفًا بالأمان والألفة في العلاقة. غالبًا ما يشعر الأزواج بالحاجة إلى المنافسة وأن يكونوا أفضل من علاقات الآخرين، مما يؤدي إلى الغيرة والاستياء. وجدت إحدى الدراسات أن 63٪ من النساء اعترفن باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي للتحقق من حالة علاقة شريكهن بأشخاص آخرين. هذا السلوك ضار بأي اتصال طويل الأمد لأنه يخلق عدم الثقة والشك بدلاً من الثقة والولاء.
وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تتدخل في التواصل بين الأزواج. بدلاً من التواصل مباشرة، يختار بعض الأشخاص إرسال رسائل نصية لبعضهم البعض حول القضايا، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والحجج. كما يقلل الافتقار إلى التواصل وجهاً لوجه من التواصل العاطفي والتعاطف، مما يجعل من الصعب حل النزاعات بشكل فعال.
التعرض لوسائل التواصل الاجتماعي يؤثر سلبًا على التوقعات والصبر والرضا. يميل البالغون الذين يقضون الكثير من الوقت على هذه المنصات إلى مقارنة أنفسهم بحياة المؤثرين ولديهم توقعات غير واقعية لشركائهم. قد يعانون أيضًا من متلازمة FOMO أو يعانون من الغيرة بسبب السلوك التنافسي بين الأزواج.
وسائل التواصل الاجتماعي تثبط التواصل الصحي من خلال تثبيط المحادثات المباشرة. لذلك، يجب على البالغين تحديد وقتهم على الشبكات الاجتماعية لمنع تأثيره السلبي على العلاقات الرومانسية.
كيف يؤثر التعرض لعلاقات مثالية مع وسائل التواصل الاجتماعي على توقعات البالغين والصبر والرضا ؟
بينما أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فإنها تثير أيضًا مخاوف بشأن تأثيرها على تصورات الناس للعلاقات الحقيقية. تشير الأبحاث إلى أن التعرض المتزايد لمحتوى وسائل التواصل الاجتماعي المنسق قد يؤثر على كيفية إدراك الناس لشراكاتهم الرومانسية وأهداف العلاقة الحميمة والعلاقة.