ليس هناك شك في أن العاطفة الرومانسية تلعب دورًا مهمًا في إنشاء علاقة صحية ومرضية على المدى الطويل والحفاظ عليها. يشير العاطفة إلى الحالة العاطفية الشديدة التي عانى منها الشركاء في المراحل الأولى من علاقتهم، عندما يكونون منخرطين ومنجذبين لبعضهم البعض، وتتميز برغبة جسدية شديدة وتعلق عاطفي. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يعانون من مستويات عالية من العاطفة الرومانسية في المراحل الأولى من علاقتهم يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا والالتزام بالعلاقة مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك (Cui & Berscheid، 2014). ومع ذلك، تظهر بعض الدراسات أن الحب العاطفي يمكن أن يتضاءل بمرور الوقت من نواح كثيرة، مما يؤدي إلى انخفاض جودة العلاقة. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير شغف المرأة الرومانسي على الرضا عن العلاقة على المدى الطويل وما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على الشغف طوال العلاقة.
دور العاطفة الرومانسية في العلاقات الأنثوية
العاطفة الرومانسية أمر بالغ الأهمية لخلق العلاقة الحميمة والتواصل بين الشركاء في بداية العلاقة. يتضمن ذلك إحساسًا قويًا بالجاذبية، ورغبة جنسية قوية، واتصال عاطفي قوي، غالبًا ما يرتبط بمستويات مرتفعة من الدوبامين والنورإبينفرين والأوكسيتوسين (آرون وآخرون، 2017). تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في التحكم في نظام المكافأة في الدماغ، مما يجعلنا نشعر بالرضا عندما نختبرها ويحفزنا على السعي للحصول على المزيد من المكافآت. عندما يكون لدى النساء مثل هذا الشعور الشديد تجاه شريكهن، فمن المحتمل أن يكونوا مرتبطين وملتزمين بالعلاقة.
تميل النساء أيضًا إلى بذل المزيد من الجهد في علاقاتهن أكثر من الرجال، مما يساهم في رضا العلاقة. وفقًا لبيرشيد وزملائها (2015)، تستثمر النساء عاطفيًا ونفسيًا وجسديًا في علاقاتهن أكثر من الرجال، مما يزيد من مستويات التزامهن ورضاهن. وبالتالي، قد تكون النساء أكثر عرضة لتأثيرات انخفاض العاطفة الرومانسية مع تقدم علاقتهن، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الرضا.
التأثير طويل المدى للعاطفة الرومانسية على الرضا عن العلاقة
وفقًا لآرون وزملائها (2019)، عادة ما ينخفض الشغف الرومانسي بعد حوالي عامين من المواعدة. يمكن أن يكون لهذا الانخفاض عواقب كبيرة على جودة العلاقة، حيث يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالجنس، وانخفاض التعلق الجسدي، وانخفاض مستويات الرضا العام. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الأزواج الذين يحافظون على مستويات عالية من العاطفة الرومانسية بمرور الوقت يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا والالتزام بالعلاقة مقارنة بأولئك الذين يتضاءل شغفهم (Cui & Berscheid، 2014). أحد التفسيرات لذلك هو أن المستويات العالية من العاطفة التي يتم الحفاظ عليها بمرور الوقت يمكن أن تساعد في منع حدوث الملل والرتابة، مما يؤدي إلى إحساس أكبر بالإثارة والحيوية في العلاقة. من ناحية أخرى، إذا لم يستمر الشغف بمرور الوقت، فقد يبدأ الشركاء في الشعور بعدم الرضا عن علاقتهم، مما يجعلهم يبحثون عن مصادر أخرى للتحفيز والإثارة خارج علاقتهم الحالية (Berscheid وآخرون، 2016). يمكن أن يؤدي هذا إلى الخيانة الزوجية أو حتى الانفصال، اعتمادًا على مدى قوة الرابطة الأولية بين الزوجين. للحفاظ على الرضا عن العلاقة، يحتاج الأزواج إلى الاستمرار في الاستثمار في علاقاتهم والمشاركة في الأنشطة التي تعزز مشاعر العلاقة الحميمة والتواصل والإثارة.
طرق الحفاظ على العاطفة في علاقة أنثوية
هناك عدة خطوات يمكن للأزواج اتخاذها للحفاظ على العاطفة الرومانسية في علاقتهم:
- الانخراط في أنشطة حميمة منتظمة: يحتاج الأزواج إلى التأكد من مشاركتهم في نشاط جنسي متكرر ولمسة جسدية وترابط عاطفي للحفاظ على مشاعر العاطفة والحميمية. العلاقة الحميمة ضرورية للحفاظ على مستوى عالٍ من الشغف والالتزام، لأنها تساعد الشركاء على الشعور بالارتباط العاطفي ببعضهم البعض.يمكن للأزواج تجربة أشياء جديدة مثل الرقص أو التدليك أو لعب الأدوار لإضفاء الإثارة على حياتهم الجنسية.
- كن منفتحًا بشأن احتياجاتك ورغباتك - من الأهمية بمكان أن يتواصل الأزواج بشكل فعال وصادق مع بعضهم البعض حول احتياجاتهم ومخاوفهم وتوقعاتهم. وهذا سيسمح للشركاء بفهم بعضهم البعض بشكل أفضل والعمل معًا لتلبية هذه الاحتياجات. على سبيل المثال، قد تعاني النساء اللواتي يعبرن عن رغبتهن في أشكال أكثر كثافة وتنوعًا من المتعة الجنسية من مستويات أعلى من الشغف في علاقاتهن مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك.
- ممارسة الامتنان والتقدير: التعبير عن الامتنان والتقدير للشريك يمكن أن يساعد في خلق بيئة إيجابية يشعر فيها الطرفان بالتقدير والتقدير. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يعبرون بانتظام عن الامتنان يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات من أولئك الذين لا يفعلون ذلك (هانسون وهوفر، 2016). قد تكون النساء اللواتي يظهرن الامتنان لشركائهن أقل عرضة للبحث عن مصادر خارجية للتحفيز والإثارة خارج العلاقة.
- ابحث عن الجدة والمغامرة: يجب على الأزواج تجربة أشياء جديدة معًا باستمرار، مثل السفر أو تجربة منتجات جديدة أو حضور الفصول الدراسية. يمكن أن تساعد التجارب الجديدة الأزواج على إشعال العاطفة الرومانسية والحفاظ على علاقتهم مثيرة بمرور الوقت. في الختام، يلعب الشغف الرومانسي دورًا مهمًا في إنشاء علاقات طويلة الأمد والحفاظ عليها. في حين أن العاطفة عادة ما تتضاءل بمرور الوقت، يمكن للأزواج اتخاذ خطوات لدعمها من خلال المشاركة في الأنشطة الحميمة المنتظمة، والتواصل علانية، وممارسة الامتنان، والبحث عن الجدة والمغامرة. سيساعد هذا الأزواج على تجنب الملل والرتابة وعدم الرضا، مع الحفاظ على علاقتهم مثيرة ومرضية.
كيف يؤثر العاطفة الرومانسية لدى النساء على الرضا عن العلاقات طويلة الأمد ؟
غالبًا ما يرتبط مفهوم «العاطفة الرومانسية» بالشعور بالانجذاب الجسدي القوي والانجذاب الجنسي والعلاقة العاطفية العميقة بين شخصين في علاقة رومانسية. قد تعاني النساء من مستويات متزايدة من العاطفة الرومانسية عندما يشعرن بالانجذاب الشديد إلى شريكهن جسديًا وعاطفيًا، مما قد يؤدي إلى مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة بمرور الوقت.