في السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة في الأبحاث حول كيفية تأثير التجارب السابقة على العلاقات الحالية. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة في حياتهم قد يكافحون لتكوين روابط رومانسية جديدة خوفًا من التخلي عنهم أو خيانتهم. تُعرف هذه الظاهرة عمومًا باسم «قضايا الثقة» ويمكن أن تظهر بعدة طرق خلال اللقاءات الحميمة. عندما يتعلق الأمر بتشكيل علاقات جديدة، فإن الثقة ضرورية لجعل كلا الجانبين يشعران بالأمان مع بعضهما البعض. ومع ذلك، قد يكون من الصعب إثبات هذا الشعور بالأمان عندما يعاني أحد الشركاء من صدمة.
إحدى الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الصدمات على الثقة الجنسية في الشراكات المكونة حديثًا هي من خلال استخدام الذكريات والمحفزات. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمات من أفكار أو صور تدخلية تتعلق بتجاربهم السابقة. هذا يمكن أن يعيق قدرتهم على التركيز على اللحظة الحالية والاستمتاع بالحميمية مع شريكهم. يمكن أن يصبحوا أيضًا شديد اليقظة من خلال مراقبة العلامات التي تشير إلى أن شريكهم قد يتركهم أو يؤذيهم. نتيجة لذلك، يمكنهم المغادرة عاطفياً أو جسدياً، مما يسبب الإحباط والارتباك لشريكهم.
أيضًا، قد يتجنب بعض الأشخاص المصابين بصدمات الاتصال الجسدي تمامًا، مما يجعل من الصعب بناء الثقة والألفة.
عامل آخر يمكن أن يلعب دورًا في مشكلة الثقة المثيرة هو التواصل. قد يجد الأشخاص المصابون بصدمات نفسية صعوبة في التحدث بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم، مما يؤدي إلى سوء الفهم وسوء التفسير. يمكن أن يتسبب هذا النقص في التواصل في حدوث شقاق بين الشركاء، مما يؤدي إلى مزيد من عدم الثقة والتوتر. من الأهمية بمكان أن يكون الطرفان صادقين وواضحين بشأن ما يريدان وما يحتاجان إليه من العلاقة لمنع سوء الفهم والصراع.
أيضًا، يمكن أن تؤثر الصدمة على كيفية تعاملنا مع أنفسنا والآخرين. قد يطور الأشخاص الذين يتعرضون للإيذاء أو الإساءة احترامًا منخفضًا للذات ويعتبرون أنفسهم غير جديرين بالحب والمودة. قد يكافحون للاعتقاد بأن شخصًا آخر يمكنه بالفعل الاعتناء بهم أو مهتم حقًا ببناء علاقات صحية. يمكن أن يجعل هذا الإدراك الذاتي السلبي من الصعب عليهم تكوين روابط ذات مغزى مع أشخاص آخرين، ناهيك عن السماح لأنفسهم بالشعور بالراحة الكافية للمشاركة. ومع ذلك، هناك طرق للتغلب على هذه المشاكل وبناء الثقة في العلاقة الجديدة، على الرغم من الخبرة السابقة. أحد الأساليب هو العلاج أو الاستشارة. يمكن أن يساعد العمل مع محترف مدرب الأشخاص في معالجة صدماتهم، وتحديد السلوكيات التي تنبع منها، وتعلم التعامل مع آليات إدارة المحفز والذاكرة. يمكن أن يكون علاج الأزواج مفيدًا أيضًا في مساعدة الشركاء على فهم وجهات نظر بعضهم البعض والعمل معًا للتغلب على تحديات قضايا الثقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الرعاية الذاتية مثل التأمل والتمارين الرياضية واليوغا في تقليل القلق وتحسين الصحة العقلية بشكل عام. في الختام، يمكن أن تؤثر التجارب المؤلمة بشكل كبير على الثقة المثيرة في الشراكات المكونة حديثًا. يجب على الناجين من الصدمات اتخاذ خطوات لمعالجتها وعلاجها قبل الانخراط عاطفياً. ومع ذلك، من خلال الصبر والتفاهم والدعم، من الممكن بناء الثقة وتهيئة بيئة آمنة يمكن للطرفين الازدهار فيها. تذكر أنه لا أحد يستحق أن يعاني من نقص الثقة بسبب الصدمة السابقة، لكن طلب المساعدة والتواصل عنصران أساسيان لإنشاء اتصال كامل وصحي.
كيف تؤثر الصدمات على الثقة الجنسية في الشراكات المكونة حديثًا ؟
يمكن أن تؤثر التجارب المؤلمة سلبًا على القدرة على تكوين علاقات ثقة مع شركاء جدد. ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، بما في ذلك عدم الثقة في الذات وغيرها، وزيادة القلق والخوف بسبب العلاقة الحميمة، والصعوبات في تنظيم المشاعر. يمكن أن تجعل هذه المشكلات من الصعب على الناس أن يكونوا منفتحين عاطفياً وأن يضعوا حدودًا صحية في علاقاتهم الرومانسية.