الاستياء من المسؤوليات المنزلية غير المتكافئة
تظهر الأبحاث أنه عندما يشعر أحد الشركاء بأنه أقل من قيمته الحقيقية أو مرهق في المنزل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الانجذاب الجنسي لشريكه. تُعرف هذه الظاهرة باسم «الاستياء»، والتي تحدث عندما يشعر الشخص أنه يعامل بشكل غير عادل أو يستغل. عندما يتراكم هذا الشعور بمرور الوقت، يمكن أن يسبب توترًا في العلاقة ويجعل من الصعب على الشركاء ممارسة الجنس.
أسباب الاستياء
أحد أسباب الاستياء في العلاقة هو التوزيع غير المتكافئ للأعمال المنزلية. عادة ما يقسم الأزواج الأعمال المنزلية على أساس أدوار الجنسين، حيث يُتوقع من النساء غالبًا رعاية الطهي والتنظيف ورعاية الأطفال ومهام أخرى. ومع ذلك، عندما لا يتم تلبية هذه التوقعات، يمكن أن يخلق اختلالًا في العلاقة ويؤدي إلى الإحباط والاستياء.
التأثير على الرغبة الجنسية
الاستياء من الأعمال المنزلية غير المتكافئة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل الرغبة المثيرة. عندما يشعر شخص ما بالتعاسة أو التوتر بشأن حياته اليومية، فقد يكون أقل عرضة للانخراط في نشاط جنسي مع شريكه. وذلك لأن الانجذاب الجنسي يرتبط بمشاعر المتعة والاسترخاء والتواصل، وكلها تتأثر سلبًا بالمشاعر السلبية مثل التوتر والغضب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للاستياء أن يخلق مسافة بين الشركاء ويجعلهم يشعرون بالانفصال العاطفي عن بعضهم البعض، مما يقلل من الرغبة المثيرة.
حلول لتقليل الاستياء
لتقليل الاستياء وزيادة الرغبة المثيرة، يجب على الأزواج العمل معًا لتقاسم الأعمال المنزلية على قدم المساواة. يمكن أن يشمل ذلك تقسيم المهام وفقًا لمستوى الاهتمام أو القدرة، أو تحديد وقت محدد للأعمال المنزلية أو توظيف مساعدة خارجية عند الحاجة. يمكن أن يساعد التواصل بصراحة وصدق حول التوقعات والاحتياجات أيضًا في منع سوء الفهم والتوترات. من المهم أيضًا لكلا الشريكين إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والمصالح الشخصية مثل التمرين والترفيه والوحدة للحفاظ على توازن صحي في العلاقة.
كيف يترجم الاستياء من المسؤوليات المحلية غير المتكافئة إلى انخفاض في الرغبة المثيرة ؟
يمكن أن يظهر الاستياء من المسؤوليات المنزلية غير المتكافئة بعدة طرق يمكن أن تؤثر على الحياة الجنسية للأزواج. يمكن أن يمنع هذا الشركاء من الشعور بالراحة مع بعضهم البعض والاستمتاع بعلاقتهم الحميمة. قد يبدأ أحد الشركاء في الشعور بأنه يقوم بأكثر من نصيبه العادل من الأعمال المنزلية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط والاستياء تجاه الشريك الآخر.