ما هو الوزن الوجودي ؟ يُعرف الإحساس بأن اختيارات الشخص وأفعاله وسلوكياته لها آثار كبيرة على نفسه في المستقبل باسم «الوزن الوجودي». يشير هذا إلى الضغط الذي يشعر به الشخص من احتمال أن يكون مسؤولاً عن كل ما فعله وسيفعله خلال حياته. يمكن تطبيق المفهوم في مجموعة متنوعة من المواقف، لكنه يصبح وثيق الصلة بشكل خاص عند النظر في الشراكات الرومانسية.
كيف يحول الحب شخصًا ما ؟
عندما يقع الناس في الحب بعمق، فإنهم يختبرون مجموعة من المشاعر، بما في ذلك البهجة والعاطفة والرغبة والتفاني والالتزام. قد يجدون أنفسهم يغيرون أولوياتهم وقيمهم وأنماط حياتهم لاستيعاب شركائهم.
غالبًا ما تنطوي هذه التغييرات على مشكلات غير متوقعة يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. قبل الدخول في علاقة، من المهم جدًا فهم كيف يمكن للتجارب المختلفة أن تؤثر على سلوك الشخص وإدراكه.
معنى مراحل العلاقة
عادة ما تمر العلاقات بعدة مراحل، تتطلب كل منها تكيفًا وتنازلات فريدة من كلا الطرفين. عادةً ما تستمر مرحلة شهر العسل، التي يتم تحديدها من خلال الانجذاب الجسدي المكثف والمتعة الجنسية، بين ستة أشهر وسنتين. خلال هذا الوقت، يطور الشركاء رابطة قوية قائمة على الثقة والمودة والحميمية والاحترام المتبادل. بعد ذلك، يدخل الأزواج مرحلة الصراع على السلطة حيث يجب أن يتفقوا على الحدود والتوقعات الشخصية كجزء من شراكتهم. وإذا نجحت، فإنها تصل إلى توازن يتسم بالتعاون والاستقرار والرضا.
الاستثمارات العاطفية
بمرور الوقت، يمكن للناس الاستثمار عاطفياً في علاقاتهم بناءً على مستوى مشاركتهم.
أولئك الذين يواعدون يستثمرون بشكل عرضي أقل عاطفية من أولئك الذين في علاقات ملتزمة. يمكن أن تشمل هذه الاستثمارات التخلي عن حريتك أو استقلاليتك لتكون مع شخص آخر. لذلك، يمكن للوحدة بعد الفراق أن تسبب مشاعر الرفض والخيانة والحزن والخسارة.
التغييرات النفسية
الحب يمكن أن يسبب تحولات نفسية كبيرة في الناس أثناء تكيفهم مع الأدوار والمسؤوليات والأولويات الجديدة. يمكن للشركاء تغيير سلوكهم وقيمهم ومعتقداتهم وفقًا لاحتياجات الشريك وتفضيلاته. قد يعانون أيضًا من مشاعر متزايدة مثل الغيرة أو الهوس أو القلق الذي يتحدى إحساسهم بتقدير الذات. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
التنقل في العلاقات
لمواجهة هذه التحديات، يحتاج الناس إلى التواصل المفتوح والصبر والتفهم والمرونة. يجب أن يحافظوا على شخصيتهم الفردية، مع مراعاة احتياجات ورغبات شريكهم. من المهم أن تتذكر أنه لا توجد علاقة مثالية وأن كلا الجانبين سيرتكبان أخطاء على طول الطريق. يساعد التسامح مع التجاوزات السابقة على بناء الثقة وتعزيز الشراكات.
كيف يتنقل الناس في الوزن الوجودي لشخص محب يمكنه العودة إلى التحول النفسي ؟
الأشخاص الذين وقعوا في حب شخص يعاني من حدث مؤلم يمكن أن يؤدي إلى تغيرهم عقليًا نتيجة لذلك غالبًا ما يشعرون بعدم الأمان بشأن مستقبلهم معًا. قد يتساءلون كيف سيكون رد فعلهم إذا أصبح شريكهم شخصًا مختلفًا عاش خلال الحدث، أو ما إذا كانوا سيظلون يحبونهم لما هم عليه الآن. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بعدم الاستقرار والقلق مما يجعل من الصعب عليهم المضي قدمًا في علاقتهم.