البلطجة والمضايقة والتهميش هي تجارب سلبية يمكن أن يكون لها عواقب طويلة الأجل على رفاه الشخص، خاصة إذا حدثت خلال فترة المراهقة. المراهقة هي الوقت الذي لا يزال فيه الناس يطورون إحساسهم بالذات والهوية، ويمكن أن يؤدي التعرض لهذه الأنواع من التجارب إلى الشعور بانخفاض احترام الذات والقلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. يمكن أن تؤثر هذه التجارب أيضًا على كيفية تفاعل الناس مع الآخرين في العلاقات المستقبلية، الرومانسية والأفلاطونية.
غالبًا ما يشمل التنمر والتحرش والتهميش في سن المراهقة الإساءة اللفظية أو الاعتداء الجسدي أو الاستبعاد من الفئات الاجتماعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخوف والعار والشعور بالذنب والإذلال، مما قد يؤثر على الصحة العقلية للشخص لسنوات قادمة. قد يصاب ضحايا التنمر باضطرابات القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة للصدمة التي عانوا منها. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الضحايا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مثل الحزن واليأس والخمول. يمكن أن تؤثر هذه التجارب السلبية أيضًا على الأنماط العلائقية للشخص في مرحلة البلوغ. قد يواجه الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر أو التحرش عندما كانوا مراهقين صعوبة في تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين بسبب خوفهم من الرفض أو الضعف. قد يكافحون أيضًا للثقة بالآخرين، مما يؤدي إلى صعوبات في العلاقة الحميمة والتواصل. قد يشعر ضحايا التنمر أنهم لا يستحقون الحب أو المودة، مما يؤدي إلى إبعادهم عن الشركاء المحتملين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين عانوا من التنمر أو التحرش أو التهميش خلال فترة المراهقة أن يحملوا هذه التجارب إلى مرحلة البلوغ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر وانخفاض الثقة وصعوبة حل المشكلات اليومية. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات مدمرة للذات، مثل تعاطي المخدرات أو السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر، في محاولة لإدارة عواطفهم.
بشكل عام، من الواضح أن تجارب التنمر أو التحرش أو التهميش في مرحلة المراهقة يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة النفسية للشخص وأنماط علاقته في مرحلة البلوغ. ومن المهم للآباء والمعلمين والمهنيين الصحيين الاعتراف بهذا الارتباط وتقديم الدعم والموارد للمتضررين من هذه التجربة. من خلال القيام بذلك، يمكننا المساعدة في خلق بيئة أكثر أمانًا وصحة ليزدهر جميع الناس.
كيف تؤثر تجارب التنمر أو التحرش أو التهميش في مرحلة المراهقة على الأنماط العلائقية والصحة النفسية في مرحلة البلوغ ؟
يمكن أن يكون لتجارب التنمر أو التحرش أو الاستبعاد في مرحلة المراهقة تأثير دائم على الأنماط العلائقية والرفاه النفسي في مرحلة البلوغ. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين عانوا من هذه الأشكال من سوء المعاملة خلال فترة المراهقة، قد يطورون تصورات ذاتية سلبية ومشاعر تدني احترام الذات، مما قد يجعل من الصعب عليهم تكوين علاقات صحية مع الآخرين والحفاظ عليها.