في العالم الحديث، هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأشخاص الذين يعتبرون ثنائيي الجنس. يعاني الأشخاص المخنثين من التمييز والعزلة الفريدة بالنسبة لهم، بما في ذلك مشاعر الاغتراب والوحدة. يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى الإرهاق وضبط النفس المزمن، مما قد يضر بالصحة العقلية. يشير الاختفاء المخنثين إلى عدم الاعتراف بمزدوجي الميول الجنسية وقبولهم في المجتمع. غالبًا ما يؤدي هذا إلى الشعور بأنك منبوذ أو يقال لهم إنهم غير موجودين. وفقًا للبحث، يمكن أن يسبب مستويات عالية من التوتر والقلق. يمكن أن يشعر المخنثون بالعزلة عن كل من المجتمعات الجنسية المغايرة والمثلية لأنهم لا يستطيعون الارتباط الكامل بأي من المجموعتين. يمكن أن يؤدي هذا إلى التوتر العاطفي والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد المخنثون صعوبة في العثور على علاقات داعمة بسبب هويتهم. هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بالوحدة والضعف، مما يؤدي إلى زيادة مشاعر الحزن واليأس.
قد يعاني المخنثون أيضًا من التشويه الجنسي ووصمة العار في مجتمع LGBTQ +. قد يشعرون بالضغط للتوافق مع أدوار معينة للجنسين أو الانخراط في سلوكيات تتعارض مع طبيعتهم الحقيقية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب، مما يسبب المزيد من الضيق العاطفي.
قد يواجه المخنثون الرفض من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الشركاء المحتملين بسبب توجههم الجنسي. يمكن أن يخلق هذا دورة من الاكتئاب وانخفاض احترام الذات التي يمكن أن تؤدي إلى أفكار انتحارية.
للتعامل مع هذه الصعوبات، يمكن للمخنثين الانخراط في ضبط النفس المستمر. هذا يعني أن تراقب نفسك وسلوكك باستمرار حتى يراها الآخرون على أنها مستقيمة أو شاذة. إنه مرهق ويمكن أن يؤثر على الصحة العقلية بمرور الوقت. يمكن أن يخلق هذا مشاعر عدم الجدوى والشك الذاتي، مما يجعل من الصعب تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. هذا يمكن أن يمنع الناس من العيش بشكل أصيل، مما قد يساهم في مزيد من العزلة والوحدة. يساهم الاختفاء ثنائي الجنس بشكل كبير في الإرهاق وضبط النفس المزمن. هذه الأسئلة خطيرة ولا ينبغي تجاهلها. يحتاج المخنثون إلى الدعم والقبول ليعيشوا حياة سعيدة ومرضية. يجب أن يعمل المجتمع على خلق بيئة أكثر شمولاً حيث يشعر الجميع بالأمان والقبول بغض النظر عن توجههم الجنسي.
كيف يساهم الاختفاء المخنثين في الإرهاق وضبط النفس المزمن ؟
يواجه المخنثون تحديات خطيرة تتعلق بالقبول الاجتماعي والثقافي، مما قد يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة والتوتر. ونتيجة لذلك، من المرجح أن يتعرضوا للإرهاق العاطفي والإرهاق أكثر من المغايرين أو أحادي الجنس (أي الأفراد الذين يتم تحديدهم على أنهم مثليون جنسياً أو من جنسين مختلفين حصرياً).