يشير مصطلح «التبعية» إلى حالة الاعتماد أو الاعتماد على شخص آخر للحصول على الدعم أو المساعدة. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يظهر هذا على أنه اعتماد غير صحي على شريك واحد لتلبية جميع الاحتياجات العاطفية، مما قد يؤدي إلى فقدان احترام الذات والشعور بالعجز إذا لم يعد هذا الشخص متاحًا أو لا يلبي تلك الاحتياجات. يمكن أن يشوه أيضًا مشاعر الاستقلال الذاتي والاستقلال، مما يخلق مشاعر التبعية والحاجة التي قد يكون من الصعب التغلب عليها دون مساعدة. من ناحية أخرى، يشير مصطلح «الاستقلال الذاتي» إلى القدرة على اتخاذ قرارات وخيارات مستقلة دون تأثير خارجي. في سياق رومانسي، يعني هذا التحكم في رغبات المرء وتفضيلاته وأفعاله، بما في ذلك الرغبات والأفعال الجنسية. عندما يشوه الإدمان الاستقلالية، يمكن أن يثير مخاوف بشأن القدرة على التعبير عن ميوله الجنسية بحرية وأصالة، بالإضافة إلى مخاوف بشأن كيفية استجابة الآخرين لها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخجل والشعور بالذنب وعدم اليقين التي تتعارض مع العلاقة الحميمة الصحية والشبقية.
العلاقات محفوفة بالمخاطر بطبيعتها ؛ وهي تشمل الوثوق بالشخص الآخر بما يكفي لمشاركة لحظاته الأكثر ضعفاً والكشف عن نفسه عاطفياً وجسدياً وجنسياً. ومع ذلك، عند وجود الإدمان والقلق، قد تبدو هذه المخاطر أكبر من أن تتحملها، مما يؤدي إلى تجنب العلاقة نفسها أو الانسحاب منها أو حتى الاستياء منها. يمكن أن يخلق هذا مسافة بين الشركاء، مما يجعل من الصعب التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتهم ورغباتهم، مما يزيد من تفاقم المشاكل الناجمة عن الإدمان والقلق.
يمكن للأزواج طلب المشورة أو العلاج لمعالجة هذه المشكلات، حيث يمكن للمهنيين المدربين مساعدتهم في تحديد الأسباب الجذرية لمخاوفهم ومشاكلهم والعمل من خلالها. من خلال دراسة أنماط السلوك والتواصل وديناميكيات الأسرة، يمكن للناس فهم سبب معاناتهم من الإدمان وتعلم طرق أكثر صحة للتفاعل مع شركائهم. يمكنهم أيضًا ممارسة مهارات جديدة، مثل التدريب على الحزم، ووضع الحدود، والتنظيم العاطفي، مما قد يزيد الثقة ويقلل من الاعتماد على التحقق الخارجي.
بشكل عام، يمكن أن يكون الإدمان والقلق قضايا معقدة وعميقة الجذور تؤثر على العديد من جوانب العلاقات، بما في ذلك الاستقلالية المثيرة. ومع ذلك، يمكن للشركاء، بالصبر والتفاهم والتفاني، التغلب على هذه التحديات وإنشاء رابطة أقوى وأكثر إرضاءً قائمة على الاحترام المتبادل والدعم والنمو.
كيف يشوه الإدمان الاستقلالية الجنسية مع القلق العلائقي ؟
كما ذكرنا سابقًا، يتم تعريف الاستقلالية المثيرة على أنها قدرة الشخص على الحصول على رغبات وسلوكيات جنسية مستقلة لا تتأثر بعلاقاته مع الآخرين. من ناحية أخرى، يشير القلق العلائقي إلى خوف الناس من أن يتم رفضهم أو التخلي عنهم من قبل شركائهم الرومانسيين. قد يبدو المفهومان غير مترابطين للوهلة الأولى، لكن الدراسات أظهرت أنهما يمكن أن يكونا مترابطين.