الاستمناء هو نشاط يمارس منذ العصور القديمة وينطوي على التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية من أجل المتعة. يعتبر طبيعيًا بين الناس من جميع الأعمار، بما في ذلك المراهقون في ذروة نموهم الجسدي والعاطفي. المراهقة هي الوقت الذي يخضع فيه الناس لتغييرات كبيرة في الجسم والعقل والسلوك، ويمكن أن يكون التعامل مع هذه التغييرات وحدها أمرًا صعبًا. تقدم لهم العادة السرية طريقة لاستكشاف أجسادهم وحياتهم الجنسية دون الحاجة إلى الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجماع. ومع ذلك، تتقاطع هذه الممارسة مع الفحص الذاتي في مرحلة المراهقة بعدة طرق.
اكتشاف الذات جزء لا يتجزأ من مرحلة المراهقة، وتلعب العادة السرية دورًا أساسيًا في مساعدة المراهقين على اكتشاف أنفسهم جسديًا وعاطفيًا. يتضمن اكتشاف الذات استكشاف جسد المرء ورغباته الجنسية وتفضيلاته وحدوده التي يمكن تحقيقها من خلال الاستمناء. عندما يلمسون أجسادهم ويداعبونها أثناء ممارسة العادة السرية، يتعلم المراهقون ما هو شعور جيد وما لا يشعر به، مما يؤدي إلى فهم أفضل لأجسادهم. يمكن أن تساعدهم هذه المعرفة في اتخاذ قرارات مستنيرة حول صحتهم الجنسية وعلاقاتهم في المستقبل.
تساعد العادة السرية المراهقين أيضًا على فهم كيفية عمل عقولهم عندما يثيرون أو يثيرون. على سبيل المثال، قد يعاني البعض من أحاسيس مختلفة، مثل الوخز والدفء والضغط أثناء النشوة الجنسية، والتي قد تكون غير مريحة أو ممتعة. من خلال استكشاف هذه المشاعر، يمكنهم اكتساب نظرة ثاقبة لاستجاباتهم الجنسية وتطوير مواقف إيجابية حول الجنس. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم معرفة المزيد عن تخيلاتهم وتفضيلاتهم المثيرة من خلال تخيل المشاهد التي تشملهم وتجربة محفزات مختلفة مثل الهزازات ومواد التشحيم والمواد الإباحية. ومع ذلك، في حين أن الفحص الذاتي أمر حيوي، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نتائج ضارة إذا لم يتم إجراؤه بأمان. يمكن للمراهقين الذين يمارسون العادة السرية بشكل مفرط أن يصبحوا مدمنين على النشاط، مما يؤدي إلى عواقب سلبية مثل العزلة الاجتماعية وتدني احترام الذات وضعف الأداء في المدرسة أو العمل. بالإضافة إلى ذلك، قد ينخرطون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل مشاهدة المواد الإباحية أو زيارة متاجر الجنس أو استخدام المخدرات/الكحول لتعزيز تجربتهم. يمكن أن تعرضهم هذه الإجراءات للتقدم الجنسي غير المرغوب فيه من أقرانهم أو الغرباء، والأذى الجسدي وحتى الأمراض المنقولة جنسياً (STDs). لتجنب هذه المشاكل، يجب على المراهقين ممارسة العادة السرية الآمنة والمسؤولة عن طريق وضع حدود، واستخدام الحماية، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. في الختام، تتقاطع العادة السرية مع الفحص الذاتي في مرحلة المراهقة بطرق عديدة. يسمح للمراهقين باكتشاف أنفسهم جسديًا وعاطفيًا، واستكشاف أجسادهم ورغباتهم الجنسية وحدودهم، وفهم كيفية استجابة عقولهم للإثارة. ومع ذلك، يمكن أن يكون للاستمناء المفرط آثار سلبية على صحتهم وعلاقاتهم وسلامتهم العقلية، مما يتطلب منهم ممارسة عادات آمنة ومسؤولة. من خلال فهم هذا التقاطع، قد يستخدم المراهقون العادة السرية كأداة تنمية إيجابية بدلاً من إساءة استخدامها.
كيف تتقاطع العادة السرية مع الفحص الذاتي في مرحلة المراهقة ؟
الاستمناء جزء مهم من الاستكشاف الجنسي لمعظم المراهقين. يمكن أن تكون طريقة للتعبير عن رغباتك الناشئة ومعرفة المزيد عن نفسك وجسمك. خلال هذا الوقت، قد يشعرون بالحرج أو الخجل من الحديث عن ذلك، لكنه سلوك طبيعي ينخرط فيه الكثير من الناس. يمكن أن تشمل فوائد الاستمناء زيادة الثقة بالنفس وتقليل التوتر وتحسين جودة النوم وتحسين الصحة العقلية بشكل عام.