الاختلال الجنسي هو مصطلح يستخدم لوصف الحالات التي يكون فيها لدى الناس مستويات مختلفة من الاهتمام أو الرغبة أو المتعة في النشاط الجنسي مقارنة بشريكهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالإحباط والقلق وعدم استقرار العلاقة لكلا الطرفين المعنيين. عندما يكون لدى شخص ما مستوى أعلى من الرغبة الجنسية من شريكه، يمكن أن يجعله يشعر بالرفض أو عدم الوفاء أو حتى الخجل. وبالمثل، عندما يكون لدى شخص ما مستوى أقل من الرغبة الجنسية من شريكه، فقد يشعر بالضغط أو الضغط في أنشطة لا يريد القيام بها. يمكن أن يؤدي سوء السلوك الجنسي أيضًا إلى الارتباك وسوء الفهم والاستياء بين الشركاء. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الأزواج على التنقل في الترتيبات الجنسية:
1. التواصل: التواصل المفتوح حول الرغبات والاحتياجات والحدود الجنسية ضروري في أي علاقة، ولكنه مهم بشكل خاص عندما تكون هناك تناقضات جنسية. يجب على الأزواج مناقشة ما يحلو لهم وما يكرهونه جنسيًا، بالإضافة إلى توقعاتهم حول تواتر وكثافة النشاط الجنسي. يجب عليهم أيضًا الاتفاق على كيفية حل الخلافات أو النزاعات المتعلقة بالجنس.
2. حل وسط: يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد لتقديم تنازلات وإيجاد حل وسط يصلح لكليهما. يمكن أن يشمل ذلك إيجاد طرق مبتكرة لتلبية احتياجات بعضنا البعض، مثل تضمين العلاقة الحميمة غير الجنسية أو استكشاف أنشطة جنسية جديدة.
3. الدعم المهني: إذا استمرت التناقضات الجنسية على الرغم من الجهود المبذولة للتواصل المفتوح والتسوية، فإن طلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار متخصص في العلاقات والجنس يمكن أن يكون مفيدًا. يمكن للمهني المدرب أن يقدم التوجيه الموضوعي، ويعلم مهارات الاتصال، ويقدم استراتيجية لحل النزاعات.
4. التأمل الذاتي: يجب على الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الرغبة الجنسية التفكير في سبب وجود هذه الرغبة وما إذا كانت تنطوي على مشاكل عاطفية أو احتياجات غير ملباة. يجب على الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من الرغبة الجنسية التفكير في ما قد يسبب هذا عدم الاهتمام والعمل على معالجة هذه العوامل الأساسية. في الختام، يمكن أن تساهم التناقضات الجنسية في الإحباط والقلق وعدم الاستقرار في العلاقة إذا لم تتم معالجتها بشكل فعال. من خلال التواصل علانية والموافقة والسعي للحصول على دعم مهني والانخراط في التفكير الذاتي، يمكن للأزواج التعامل مع هذه المشكلات والحفاظ على علاقات جنسية صحية ومرضية.
كيف تساهم الاضطرابات الجنسية في الإحباط أو القلق أو عدم الاستقرار في العلاقة ؟
يمكن أن يتسبب اضطراب التوجه الجنسي في شعور الناس بالإحباط والقلق وعدم الاستقرار لأسباب مختلفة. أولاً، قد لا يتمكنون من إرضاء شركائهم جنسيًا ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالفشل والشك الذاتي. ثانيًا، يمكن أن تسبب الرغبة الجنسية غير المتطابقة أيضًا احتكاكًا وتوترًا بين الأزواج، حيث قد يرغب أحد الشركاء في حميمية أكثر من الآخر، مما يؤدي إلى الاستياء وسوء الفهم.