العار هو شعور غير سار سببه العار أو خيبة الأمل، والتي يمكن أن ترتبط بجوانب مختلفة من الحياة. يمكن أن يسبب العار مشاعر مثل الإحراج والإذلال. إنها استجابة نفسية للنقد أو الرفض أو السخرية أو الفشل أو الذنب أو فقدان احترام الذات.
هناك العديد من العوامل التي تساهم في العار في حياة أفراد مجتمع الميم. بعض هذه تشمل الرفض المجتمعي، ورهاب المثلية، ورهاب ثنائي الرهاب، ورهاب المتحولين جنسيا، والجنس المغاير، والسيسيسيا، والقمع الداخلي. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى ضائقة عاطفية وصدمة يمكن أن تؤثر على أنماط التواصل بين الشركاء. إن تأثير العار على التواصل في علاقات مجتمع الميم متنوع وفريد لكل فرد. ومع ذلك، هناك بعض المواضيع المشتركة التي تنشأ في سياق البحث العلمي. أحد المواضيع هو أن العار يمكن أن يخلق حواجز أمام التواصل الصادق في العلاقات. قد يشعر الشركاء الذين يخجلون من حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية أو صورة جسدهم بالحرج لمناقشة مواضيع مثل الجنس والعلاقة الحميمة والمتعة خوفًا من الحكم أو الرفض. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والاستياء والمسافة في العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يعبر الشركاء الذين يشعرون بالخزي تمامًا عن احتياجاتهم ورغباتهم لأنهم لا يريدون الضغط على شريكهم أو المخاطرة بالرفض.
موضوع آخر هو أن العار يمكن أن يؤدي إلى زيادة السرية والعزلة في العلاقات. قد يخفي الشركاء الذين يشعرون بالخزي بعض أجزاء من أنفسهم عن شركائهم خوفًا من الحكم عليهم أو رفضهم. قد يتجنبون مشاركة المعلومات الشخصية أو المشاعر أو التجارب لأنهم يعتقدون أنها لن تسبب سوى المزيد من الألم. هذا الافتقار إلى الانفتاح والضعف يمكن أن يقوض الثقة والألفة بمرور الوقت.
أيضًا، يمكن أن يؤدي العار إلى الشك في الذات وتدني احترام الذات، مما قد يجعل من الصعب على الشركاء الشعور بالراحة مع أجسادهم ورغباتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التواصل حول الجنس والحدود والرغبة، ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب والإحراج أثناء ممارسة الجنس.
بشكل عام، يمكن أن يكون للعار تأثير كبير على التواصل بين شركاء LGBTQ. هذا يمكن أن يجعل من الصعب أن تكون أصيلًا وضعيفًا في العلاقة ويمكن أن يخلق حواجز أمام المحادثة الصادقة. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن هذه المشاعر شائعة وأن هناك استراتيجيات لإدارتها بفعالية. من خلال التعاطف والدعم والتفاهم، يمكن للأزواج التغلب على العار وتحسين قدرتهم على التواصل مع بعضهم البعض بشكل أصيل وحر.
كيف يغير العار التواصل والضعف بين شركاء مجتمع الميم ؟
عندما يتعلق الأمر بالتواصل والضعف بين شركاء مجتمع الميم، يمكن أن يلعب العار دورًا مهمًا في تشكيل كيفية تفاعلهم مع بعضهم البعض. يمكن أن يؤدي العار إلى شعور الناس بالعار بشأن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، مما قد يجعلهم أقل عرضة للانفتاح والصدق بشأن مشاعرهم خوفًا من الحكم عليهم من قبل الآخرين أو حتى أنفسهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة السرية وسوء النية، مما قد يؤثر سلبًا على الثقة والألفة داخل العلاقة.