تشير المشاركة الرومانسية إلى درجة مشاركة الناس في العلاقات الرومانسية مع الآخرين. يمكن قياسه بالتردد والشدة. يقيس التردد عدد المرات التي يشارك فيها الأشخاص في أنشطة رومانسية، مثل المواعدة أو الجنس، بينما تقيس الكثافة مدى عمق مشاركتهم في تلك الأنشطة. النمو بعد الصدمة هو تغيير نفسي إيجابي يحدث بعد الصدمة التي تعرضت لها. وهي تشمل بناء المرونة، وتقدير أكبر للحياة، وزيادة القوة الشخصية. أظهرت الدراسات أن المشاركة الرومانسية يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على النمو اللاحق للصدمة.
هذا يمكن أن يساعد الناس على معالجة عواطفهم وتطوير آليات التأقلم، مما يؤدي إلى صحة عقلية أفضل. توفر المشاركة الرومانسية أيضًا الدعم الاجتماعي والصداقات التي يمكن أن تساعد في التعافي من الصدمات. هناك أيضًا عواقب سلبية محتملة مرتبطة بالمشاركة الرومانسية. يمكن أن يؤثر هذا على جوانب مهمة أخرى من الحياة، مثل العمل أو المسؤوليات الأسرية.
الانخراط في علاقات رومانسية يمكن أن يؤدي إلى زيادة القلق أو الاكتئاب إذا كانت العلاقة لا تلبي التوقعات. لذلك من الأهمية بمكان النظر في المخاطر والفوائد المحتملة قبل الشروع في شراكة رومانسية جديدة.
التأثيرات على معالجة المشاعر
إحدى الطرق التي تؤثر بها المشاركة الرومانسية على نمو ما بعد الصدمة هي مساعدة الناس على معالجة مشاعرهم المرتبطة بالصدمات. عندما يعاني الناس من الصدمة، قد يشعرون بالإرهاق من المشاعر الشديدة مثل الخوف أو الغضب أو الحزن. يمكن أن يوفر الانخراط في الأنشطة الرومانسية، بما في ذلك الحديث عن الصدمة أو التعبير عن المشاعر من خلال العلاقة الحميمة الجسدية، متنفسًا لتلك المشاعر. يمكن أن يساعد هذا في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية، مما يساهم في الرفاهية العامة.
يمكن أن تساعد مشاركة الخبرات مع الشريك الناس على اكتساب المنظور وتحديد مجالات تحسين الذات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تلقي الدعم العاطفي من الشريك إلى زيادة احترام الذات والمرونة، مما يسمح للناس بالتعامل بشكل أفضل مع المشكلات المستقبلية.
الدعم الاجتماعي
طريقة أخرى تؤثر بها المشاركة الرومانسية على النمو اللاحق للصدمة هي من خلال توفير الدعم الاجتماعي. بعد الإصابة، قد يشعر الناس بالعزلة أو الانفصال عن الآخرين. يقدم الشركاء الرومانسيون الدعم العاطفي والرفقة، مما يقلل من الشعور بالوحدة ويزيد من النشاط الاجتماعي. كما أنها بمثابة مصدر للمساعدة العملية، مثل المساعدة في المهام اليومية أو الأمور المالية. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يتلقون الدعم الاجتماعي هم أكثر عرضة للتعافي بشكل أسرع من الصدمات من أولئك الذين لا يتعافون.
وجود شريك رومانسي يوفر إحساسًا بالأمن والاستقرار يمكن أن يساهم في المرونة النفسية.
السلبيات المحتملة
على الرغم من الفوائد العديدة للمشاركة الرومانسية بعد الصدمة، من المهم أيضًا التفكير في الجوانب السلبية المحتملة.
الدخول في علاقة جديدة في وقت مبكر جدًا بعد الإصابة يمكن أن يتدخل في جوانب مهمة أخرى من الحياة، مثل مسؤوليات العمل أو الأسرة. يجب أن يأخذ الناس وقتًا للشفاء قبل الشروع في شراكة رومانسية جديدة.
إذا كانت العلاقة أقل من التوقعات، فقد تؤدي إلى زيادة القلق أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى عكس أي آثار إيجابية. من المهم حقًا أن تكون واقعيًا بشأن ما قد تتوقعه من علاقة رومانسية وأن تنقل هذه التوقعات في وقت مبكر.
في حين أن المشاركة الرومانسية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على النمو اللاحق للصدمة، يجب على الناس موازنة المخاطر والفوائد بعناية قبل الدخول في علاقة جديدة.
كيف تؤثر المشاركة الرومانسية على النمو اللاحق للصدمة ؟
في حين أن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن العلاقات الرومانسية قد يكون لها تأثير سلبي على تعافي الناس من الصدمات، تشير دراسات أخرى إلى أن المشاركة الرومانسية قد تعزز في الواقع النمو بعد الصدمة. وجدت إحدى الدراسات أن الشركاء الرومانسيين يقدمون الدعم والتحقق من الصحة في الأوقات الصعبة، مما قد يساعد الأشخاص على التعامل مع الصدمات ومعالجة تجاربهم بطريقة صحية (Pascoe et al.، 2019).