يعاني اللاجنسيون والعطريون من درجات متفاوتة من الاختفاء الاجتماعي بسبب توجههم غير التقليدي. يمكن أن يكون لهذا الاختفاء تأثير كبير على صحتهم العقلية ورفاهيتهم، بما في ذلك زيادة الشعور بالعزلة والقلق والاكتئاب وحتى مشاكل احترام الذات. في هذا المقال، سأتحدث عن كيفية تأثير اختفاء المجتمع على هذه المجتمعات، والتحديات التي يواجهونها في التعامل مع التفاعلات الاجتماعية، وكيف يمكنهم طلب الدعم في احتياجات صحتهم العقلية.
التعرض للاختفاء
الاختفاء الاجتماعي مشكلة رئيسية للأشخاص اللاجنسيين والعطريين لأنه يعني أن هويتهم غالبًا ما لا يفهمها الآخرون أو يعترفون بها. إنهم يكافحون للعثور على أفراد المجتمع الذين يتشاركون تجارب وقيم مماثلة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة.
عندما تكون هذه الجماعات غير مرئية، فمن المرجح أن تكون ضحايا للمضايقة والتمييز وأشكال العنف الأخرى. يمكن أن يتسبب في خسائر عاطفية، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات.
بالإضافة إلى العواقب المباشرة للاختفاء الاجتماعي، يعاني الأشخاص اللاجنسيون والعطريون أيضًا من سوء الفهم في علاقاتهم الخاصة. قد لا يفهم شركاؤهم عدم اهتمامهم بالجنس أو الرومانسية، مما قد يؤدي إلى التوتر والصراع. بدون تعليم كافٍ حول التوجهات الجنسية البديلة، يشعر الكثير من الناس بالضغط لإخفاء أنفسهم الحقيقية عن أحبائهم أو الانخراط في سلوكيات لا تتماشى مع قيمهم. هذا يمكن أن يقوض صحتهم العقلية ويؤدي إلى الشعور بالعار أو الشعور بالذنب.
التحديات في التنقل في التفاعلات الاجتماعية
على الرغم من انتشار اللاجنسية والعطرية، هناك عدد قليل من الأماكن التي يشعر فيها اللاجنسيون والعطريون بالراحة في مناقشة هويتهم علانية. تركز العديد من المجتمعات السائدة على التغاير والانجذاب الجنسي، مما يترك مساحة صغيرة لأولئك الذين لا يتناسبون بدقة مع هذه الصناديق. يمكن أن يجعل هذا التفاعلات الاجتماعية معقدة ومنعزلة، حيث قد يشعر الأشخاص اللاجنسيون والعطريون أنه لا علاقة لهم بمن حولهم. لذلك قد يقررون الحد من تفاعلاتهم أو الابتعاد تمامًا، مما يؤدي إلى شعور أكبر بالعزلة والوحدة.
غالبًا ما يواجه الأشخاص اللاجنسيون والعطريون ضغوطًا لتلبية توقعات المجتمع لأدوار وعلاقات الجنسين.
يمكن توقع مواعدتهم أو زواجهم على الرغم من عدم رغبتهم في الآخرين عاطفياً أو جنسياً. يمكن أن يخلق هذا توترًا وقلقًا كبيرين، خاصة عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات حياتية مهمة. قد يتعرضون أيضًا لضغوط لتبرير هويتهم، والتي يمكن أن تكون مرهقة عاطفياً وغير صالحة.
إيجاد الدعم لاحتياجات الصحة العقلية
يمكن للأشخاص اللاجنسيين والعطريين طلب الدعم لاحتياجاتهم من الصحة العقلية من خلال المجتمعات عبر الإنترنت ومجموعات الدعم والعلاج وممارسات الرعاية الذاتية. توفر هذه الموارد مساحة آمنة للأشخاص للتواصل مع بعضهم البعض وتبادل الخبرات واكتساب تأكيد لهويتهم.
يمكن للمعالجين المدربين على التوجه الجنسي البديل مساعدة الناس على التعامل مع القضايا المتعلقة بالخروج وتطوير علاقات صحية وإدارة ضغوط الاختفاء الاجتماعي. يمكن أن تكون ممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل والتمارين الرياضية واليوميات والتعبير الإبداعي مفيدة أيضًا في إدارة القلق والاكتئاب المرتبطين بالاختفاء.
الاختفاء الاجتماعي هو قضية رئيسية تواجه الأشخاص اللاجنسيين والعطريين، والتي لها تأثير كبير على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. من خلال الاعتراف بهذا الاختفاء، وتوفير مساحات داعمة، وتطبيع الهويات غير التقليدية، يمكننا إنشاء عالم أكثر شمولاً ومقبولية لجميع أعضاء مجتمعنا.
ما هي عواقب الصحة العقلية للاختفاء الاجتماعي للأشخاص اللاجنسيين والعطريين ؟
يمكن أن يكون للاختفاء الاجتماعي عواقب سلبية مختلفة على الصحة العقلية لكل من اللاجنسيين والعطريات. قد يشعر اللاجنسيون بالعزلة وسوء الفهم بسبب نقص الانجذاب الجنسي، في حين أن العطريات قد تواجه صعوبة في التواصل مع الآخرين الذين لا يشاركونهم توجههم الرومانسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة والعزلة، مما قد يؤثر على احترام الشخص لذاته ورفاهيته بشكل عام.