اعتُرف بأن ظاهرة التهميش والاستبعاد الاجتماعي من أكثر المشاكل التي تواجه الناس في جميع أنحاء العالم اليوم. يُعرَّف التهميش بأنه «عملية تشريد أو حصر فرد أو مجموعة في وضع أسوأ من الآخرين» ويمكن أن يكون له عواقب نفسية خطيرة لمن يعانون منه. تشير العزلة الاجتماعية إلى «العمل المتعمد المتمثل في حرمان مجموعات معينة من الوصول إلى الموارد أو الفوائد أو الخدمات أو الحقوق أو الفرص».
ارتبط كل من التهميش والعزلة الاجتماعية بنتائج الصحة العقلية السلبية مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والتفكير الانتحاري وتعاطي المخدرات. أظهرت الأبحاث أيضًا أن البيئات الأسرية والمجتمعية الداعمة يمكن أن تخفف من هذه الآثار. وجد الباحثون أن الدعم من أفراد الأسرة والمجتمعات يمكن أن يساعد في تقليل تأثير التهميش والعزلة الاجتماعية على الصحة العقلية. يمكن للأسر والمجتمعات تقديم الدعم العاطفي والمساعدة العملية والنماذج الإيجابية للأشخاص الذين يعانون من التهميش والاستبعاد الاجتماعي.
يمكن للعائلات تقديم الراحة العاطفية والدعم والطمأنينة لأفرادها في أوقات الشدة. يمكن للمجتمعات أن توفر الموارد والفرص للناس للتواصل مع الآخرين والمشاركة في أنشطة ذات مغزى وتنمية الشعور بالانتماء. يمكن أن تساعد أشكال الدعم هذه الناس على التعامل مع التوتر وبناء المرونة والشعور بمزيد من الارتباط بالآخرين.
بالإضافة إلى الدعم العاطفي والعملي، يمكن للأسر والمجتمعات المحلية أيضًا تحدي المعايير والقوالب النمطية التي تديم التهميش والاستبعاد الاجتماعي. ومن خلال تهيئة أماكن آمنة للمناقشة والحوار، يمكن للأسر والمجتمعات المحلية زيادة الوعي بقضايا التهميش وتعزيز الشمولية والاعتراف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من التفاهم والتعاطف مع الأشخاص الذين يواجهون التهميش والاستبعاد الاجتماعي، مما يقلل من وصمة العار والتمييز. وتبين البحوث أن البيئة الأسرية والمجتمعية الداعمة تؤدي دورا هاما في التخفيف من الآثار النفسية للتهميش والاستبعاد الاجتماعي. فبتوفير الدعم العاطفي والعملي والاجتماعي، فضلا عن تحدي المواقف والمعتقدات السلبية، يمكن للأسر والمجتمعات المحلية أن تخلق مجتمعا أكثر عدلا يحظى فيه جميع الناس بالتقدير والإدماج.
كيف تخفف البيئة الأسرية والمجتمعية الداعمة من الآثار النفسية للتهميش والإقصاء الاجتماعي ؟
تضطلع الأسر والمجتمعات المحلية بدور هام في مساعدة الناس على مواجهة التهميش والاستبعاد الاجتماعي من خلال تقديم الدعم العاطفي والعملي. عندما يشعر الناس بالدعم والاتصال بأسرهم ومجتمعاتهم، فمن المرجح أن يحصلوا على موارد مثل المساعدة المالية وفرص العمل والتعليم التي يمكن أن تساعدهم على مواجهة تحديات العيش في الحقول.