العفوية الجنسية هي جانب مهم من العلاقات بين البالغين التي يمكن أن تتأثر بالأبوة. مع مسؤوليات الأبوة والأمومة الإضافية، قد يكافح الآباء لإعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الخاصة، بما في ذلك الرغبات الجنسية. ومع ذلك، هناك استراتيجيات متاحة للحفاظ على الرغبة الجنسية والرضا في هذه المواقف. سينظر هذا المقال في كيفية تأثير الأبوة على العفوية الجنسية ويقترح طرقًا لمعالجة ذلك.
هل تقلل الأبوة من العفوية الجنسية ؟
يمكن أن يكون للأبوة تأثير كبير على العفوية الجنسية للأزواج. إن الاضطرار إلى رعاية الأطفال الصغار والقيام بالأعمال المنزلية وجداول العمل يمكن أن يجعل من الصعب إيجاد وقت للعلاقة الحميمة. قد يعاني الآباء الذين يشعرون بالاكتئاب أو الإرهاق أيضًا من الشعور بالذنب بشأن الانخراط في نشاط جنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والرضاعة الطبيعية أن تغير مستويات الرغبة الجنسية. أخيرًا، قد يعاني بعض الآباء من تغيرات في الهوية الجنسية بعد أن يصبحوا آباء، مما قد يؤدي إلى تقليل الاهتمام بالجنس. قد تساهم هذه العوامل في تقليل العفوية الجنسية لكلا الشريكين.
استراتيجيات الحفاظ على الرغبة الجنسية والرضا كوالد
على الرغم من التحديات المرتبطة بالأبوة، لا يزال من الممكن الحفاظ على الرغبة الجنسية والرضا في هذه الظروف. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة وتخصيص وقت للجنس بانتظام. هذا يعني اتخاذ خيار متعمد - التخطيط لتواريخ الليل أو تخصيص وقت أثناء النهار ليكون معًا. قد يتطلب ذلك الإبداع، مثل تنظيم رعاية الأطفال أو إنشاء مساحة خاصة في المنزل حيث يمكنهم الاتصال دون انقطاع. وثمة نهج آخر هو التواصل بين الشركاء، والمناقشة المفتوحة لاحتياجاتهم ورغباتهم، واستكشاف سبل جديدة لتنفيذها. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد العديد من البالغين أن التجريب وتجربة أشياء جديدة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة في غرفة النوم.
على سبيل المثال، بما في ذلك المراكز الجديدة أو إضافة الدعائم مثل لعب الأدوار أو العبودية يمكن أن يخلق حداثة. أخيرًا، يمكن أن يساعد السعي للحصول على دعم مهني من معالج أو مربي جنسي الأزواج في التعامل مع هذه المشكلات وإيجاد حلول مصممة لتلبية احتياجاتهم الفريدة.
بشكل عام، تمثل الأبوة العديد من التحديات للحفاظ على العفوية الجنسية. ومع ذلك، عند التخطيط والتواصل المفتوح والنهج الإبداعية، يمكن للأزواج الاستمرار في التمتع بحياة جنسية نشطة ومرضية، على الرغم من مطالب والديهم.
هل تقلل الأبوة من العفوية الجنسية، وما هي الاستراتيجيات التي تساعد في الحفاظ على الرغبة والرضا الجنسيين ؟
البحث الحالي حول هذا الموضوع مختلط. تشير بعض الدراسات إلى أن الأبوة قد تؤدي إلى انخفاض التواتر الجنسي بسبب التغيرات في الجداول والأولويات، بينما لا يجد البعض الآخر أي تأثير كبير على الرغبة الجنسية أو الرضا العام.