وجدت الدراسة أن الدعم الاجتماعي عامل مهم للصحة العقلية للأشخاص المثليين، وخاصة أولئك الذين يواجهون التمييز والوصمة. يمكن أن يساعدهم على التغلب على تحديات هويتهم ويمكنهم من الازدهار في عالم يمكن أن يكون في كثير من الأحيان معاديًا لهم. في هذا المقال، أستكشف كيف يؤثر الدعم الاجتماعي على المرونة والصحة النفسية للأشخاص المثليين المهمشين. يشير الدعم الاجتماعي إلى التفاعلات الإيجابية بين الأفراد التي تساهم في الرفاه الجسدي والعاطفي والنفسي. يمكن أن يكون هؤلاء من أفراد الأسرة والأصدقاء والشركاء والزملاء والجيران والأقران وأفراد المجتمع. تشير الدراسات إلى أن وجود شبكات دعم اجتماعي قوية يقلل من مستويات التوتر، ويزيد من احترام الذات، ويحسن آليات التأقلم ويساعد في بناء المرونة. كما أنه يوفر إحساسًا بالانتماء وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة عقلية جيدة.
من المرجح أن يعاني أفراد مجتمع الميم من العزلة والرفض بسبب التحيز الاجتماعي والتمييز، مما يجعل من الصعب عليهم الوصول إلى مصادر الدعم هذه.
يواجه الأشخاص المثليون والمثليات ومزدوجو الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية المهمشين العديد من العوائق أمام الوصول إلى الدعم الاجتماعي. يمكنهم العيش في مجتمعات يشعرون فيها بعدم الأمان أو عدم الدعم، أو لديهم وصول محدود إلى الموارد أو يعانون من عدم الاستقرار المالي.
قد يفتقرون إلى نماذج يحتذى بها أو موجهين يفهمون تجربتهم ويمكنهم تقديم التوجيه. نتيجة لذلك، قد يلجأون إلى مجموعات الدعم أو الاجتماعات عبر الإنترنت، لكنهم قد لا يقدمون نفس مستوى الاتصال مثل العلاقات الشخصية.
قد يجد بعض أفراد مجتمع الميم أنفسهم معزولين عن عائلاتهم لأنهم يغادرون المنزل أو يواجهون مواقف معادية للمثليين. تظهر الأبحاث أن الدعم الاجتماعي أمر حيوي للمرونة والصحة العقلية بين أفراد مجتمع الميم. يميل الأشخاص الذين لديهم أنظمة دعم اجتماعي قوية إلى أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق، ولديهم احترام أعلى للذات ويبلغون عن رضا أكبر عن الحياة. كما أنهم يميلون إلى التعامل بشكل أفضل مع المواقف المجهدة والتعافي بشكل أسرع من الشدائد. ويشكل الدعم الاجتماعي حاجزا ضد الآثار السلبية للوصم والتمييز. تظهر الدراسات أن أولئك الذين يعانون من مستويات عالية من الرفض الأسري يبلغون عن صحة نفسية أسوأ من أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الرفض الأسري، ولكن هذا التأثير ينخفض عندما يكون لديهم شبكات دعم اجتماعي قوية خارج الأسرة.
الدعم الاجتماعي مهم بشكل خاص للأفراد المثليين المهمشين لأنه يوفر إحساسًا بالمجتمع والانتماء. وهذا يساعدهم على التغلب على المواقف الصعبة من خلال تقديم الدعم العاطفي والمساعدة العملية والمشورة بشأن التنقل في الأنظمة والمؤسسات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وجود حلفاء ودعاة في تمكين أفراد مجتمع الميم ومنحهم الأمل في مستقبل أكثر إشراقًا.
الدعم الاجتماعي عامل مهم لرفاهية المثليين المهمشين. إنه يساعدهم على التغلب على القضايا المتعلقة بالهوية وبناء المرونة في عالم معاد.
قد يكون الحصول على الدعم الاجتماعي صعبًا بسبب التحيز الاجتماعي والحواجز. لتحسين الصحة العقلية والمرونة بين أفراد مجتمع الميم، يجب أن نعمل على إنشاء مجتمعات شاملة حيث يشعر الجميع بالتقدير والدعم والقبول.
كيف يؤثر الدعم الاجتماعي على المرونة والصحة النفسية للمثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية المهمشين ؟
أظهرت الأبحاث باستمرار أن الدعم الاجتماعي عامل مهم يساهم في الصحة العقلية والمرونة للأشخاص المهمشين. على وجه التحديد، بالنسبة لأفراد مجتمع المثليين الذين غالبًا ما يواجهون وصمة العار والتمييز والاستبعاد الاجتماعي بسبب توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية، يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز الرفاهية وتقليل التوتر.