قد يختبر الشركاء سلوك شريكهم بشكل مختلف عندما يعانون من أحداث صادمة تشكل تفاعلاتهم مع الآخرين، مثل فرط الخدمة أو التجنب العاطفي. فرط اليقظة هو حالة شديدة من اليقظة حيث يشعر المرء باستمرار باليقظة ضد الخطر، بينما يتضمن التجنب العاطفي تجنب التفاعلات الاجتماعية لحماية نفسه من المشاعر السلبية. يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى سوء فهم وتعارض في العلاقات، خاصة إذا كان الشركاء لا يفهمون سبب تصرف شريكهم بطريقة معينة.
إذا تعرض شخص ما لصدمة، فيمكنه أن يصبح شديد اليقظة حول الأشخاص الذين يذكرونه بالحدث، مما يؤدي إلى عدم الثقة أو جنون العظمة. في هذه الحالة، قد يفسر شريكهم سلوكهم على أنه مشكوك فيه أو مشبوه، مما قد يسبب التوتر بينهما. بدلاً من ذلك، يمكن اعتبار التجنب العاطفي برودة أو لامبالاة، مما يخلق مسافة في العلاقة. يمكن أن يساعد فهم هذا السلوك الشركاء على التواصل بشكل أفضل والتعامل مع أي مشاكل تنشأ.
كيف يفسر الشركاء السلوك العلائقي الناتج عن فرط الخدمة الناجم عن الإصابة ؟
يمكن أن يظهر Hypervisor بعدة طرق تؤثر على العلاقات، بما في ذلك زيادة القلق والتهيج والإلهاء. قد يسيء الشركاء تفسير مثل هذا السلوك على أنه عدواني أو سيئ الحكم، مما يؤدي إلى الارتباك والإحباط.
إذا كان شريكهم حذرًا باستمرار أو يقفز عند كل ضوضاء، فقد يخطئ في اعتباره عدائيًا أو إهمالًا. يمكن أن يجعل الشركاء يشعرون بالرفض أو التقليل من قيمتهم أو عدم الأمان وحتى إثارة ذكرياتهم المؤلمة. للتغلب على هذا، يجب على الأزواج التواصل علانية بشأن مخاوفهم وانعدام الأمن دون إلقاء اللوم على بعضهم البعض. يجب عليهم أيضًا التركيز على بناء الثقة والأمن في العلاقات، مثل المشاركة في عمليات تسجيل الوصول المنتظمة أو ممارسة الرعاية الذاتية معًا. يمكن أن يوفر العلاج مساحة آمنة لمعالجة الإصابات وتطوير آليات تأقلم صحية.
كيف يفسر الشركاء السلوكيات العلائقية التي يشكلها التجنب العاطفي الناجم عن الصدمة ؟
التجنب العاطفي هو عندما يترك شخص ما علاقة لحماية نفسه من المشاعر السلبية أو الألم. قد ينظر شريكهم إلى مثل هذا السلوك على أنه رفض أو عدم اهتمام، مما قد يؤدي إلى مزيد من التجنب والعزلة. من المهم أن يفهم الشركاء سبب بُعد أحبائهم وتقديم الدعم بدلاً من النقد. يمكنهم تشجيعهم على طلب المساعدة المهنية أو تقديم أنشطة تجلب الفرح والتواصل. من الأهمية بمكان أيضًا تأكيد مشاعر شريكك والاعتراف بأن الصدمة حقيقية ويصعب التعامل معها. من خلال خلق بيئة إيجابية يشعر فيها الشريكان بأنهما مسموعان ومدعومان، يمكنهما العمل من خلال أي قضايا وتقوية روابطهما.
كيف يفسر الشركاء السلوكيات العلائقية التي يشكلها التجنب العاطفي المفرط الناجم عن الصدمات ؟
قد يرى الشركاء أن الاستجابات السلوكية الناجمة عن فرط التوتر الناجم عن الصدمات أو التجنب العاطفي مفككة أو غير حساسة لاحتياجاتهم ومشاعرهم، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والصراع. قد يكون الشركاء المطلعون على تاريخ شريكهم في الصدمة أكثر عرضة لتقديم الدعم والتفهم أثناء المواقف العصيبة، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالمسؤولية لإدارة ردود فعل شركائهم.