قد يخجل بعض الرجال من الاعتراف بوجود مخاوف بشأن نشاطهم الجنسي لأنه قد يُنظر إليه على أنه علامة ضعف أو نقص في الذكورة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالإحراج والقلق وحتى التجنب خلال اللحظات الحميمة. من المهم للشركاء التواصل علانية ودون حكم حتى يتمكن الجانبان من العمل معًا لتحسين الوضع. هناك العديد من الأسباب التي تجعل بعض الرجال يشعرون بعدم الأمان بشأن مناقشة قضايا النشاط الجنسي مع شريكهم. أولاً، غالبًا ما يمارس المجتمع الكثير من الضغط على الرجال ليكونوا واثقين جنسيًا وذوي خبرة، مما قد يجعلهم يشعرون أنه لا ينبغي أبدًا إظهار أي ضعف أو عدم يقين. كما يخشى العديد من الرجال التخلي عن شركائهم إذا اعترفوا بوجود مشاكل في السرير. عامل آخر هو العار المرتبط بضعف الانتصاب أو مشاكل الصحة الجنسية الأخرى التي قد تمنع الرجال من طلب المساعدة أو العلاج. أخيرًا، قد يشعر بعض الرجال ببساطة بعدم الارتياح عند الحديث عن مثل هذه الأمور الشخصية، خاصة إذا لم يعتادوا على التعبير عن أنفسهم عاطفياً.
عندما يشعر الرجل بالخجل من نشاطه الجنسي، يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على علاقته. يمكنه المغادرة جسديًا وعاطفيًا، مما يؤدي إلى الشعور بالمسافة والاغتراب بينه وبين شريكه. يمكن أن يجعله هذا أيضًا أقل اهتمامًا بالحميمية والجنس، مما قد يساهم بشكل أكبر في التوتر في العلاقات. من المهم أن يعالج الأزواج هذه القضايا وجهاً لوجه للحفاظ على الثقة والألفة على المدى الطويل.
الحلول:
يمكن للرجال الذين يعانون من العار الجنسي اتخاذ خطوات للتغلب عليه.
على سبيل المثال، قد يطلبون المساعدة أو المشورة المهنية لاستكشاف الأسباب الجذرية لانعدام الأمن لديهم وتطوير استراتيجيات التأقلم. يمكنهم أيضًا ممارسة مهارات التواصل مع شركائهم لبناء الثقة للتعبير عن أنفسهم بشكل أكثر انفتاحًا. يمكن للشركاء تقديم الدعم من خلال الاستماع دون حكم وتقديم حلول عملية لتحسين العلاقة الحميمة معًا. من خلال العمل معًا للتغلب على هذا التحدي، يمكن لكلا الجانبين تعزيز روابطهما وتعميق روابطهما.
لماذا يشعر بعض الرجال بالخزي عند التعبير عن شكوكهم بشأن النشاط الجنسي، وكيف يؤثر ذلك على العلاقة الحميمة ؟
قد يخجل بعض الرجال من نشاطهم الجنسي لأنهم يعتبرونه مقياسًا لذكورتهم ورجولتهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالشك الذاتي وعدم الكفاية. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب سلبية على مستوى ثقتهم واحترامهم للذات بشكل عام.