كبشر، غالبًا ما تكون رغباتنا وحثنا الغريزية مدفوعة. أحد أكثر الحوافز البشرية بدائية هو الحاجة إلى العلاقة الحميمة الجنسية والمتعة. ومع ذلك، قد يكون من الصعب التنقل في عالم العلاقة الحميمة الجنسية عندما نشأت على اعتبار سلوكيات وأفعال معينة خاطئة أخلاقياً. في حين أن بعض الناس قد يشعرون بالراحة في التعبير علانية عن رغباتهم دون اعتبار للأعراف المجتمعية، قد يجد البعض الآخر صعوبة في التوفيق بين رغباتهم ومعتقداتهم. لحسن الحظ، هناك طرق للحفاظ على رغبتك الجنسية مع احترام مستوى راحة شريكك.
1. تواصل علانية
الخطوة الأولى للحفاظ على العلاقة الجنسية الصحية هي التواصل علانية مع شريكك حول ما تريده وتتوقعه منه. هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن ما يثيرك، وما الذي تستمتع بفعله وإلى أي مدى ترغب في الذهاب. تأكد من مناقشة حدودك، بالإضافة إلى أي أنشطة ترغب في تجربتها ولكن لم تجربها بالفعل. سيساعد هذا في ضمان أن يكون كلا الشريكين على نفس الصفحة فيما يتعلق بما هو مناسب لهما.
2. استكشف أنواعًا مختلفة من العلاقة الحميمة
الحميمية لا تعني بالضرورة الجنس. هناك العديد من الطرق الأخرى لإظهار المودة والاتصال بما يتجاوز الاتصال الجسدي. خذ وقتًا لاستكشاف أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة، مثل الحضن أو التقبيل أو الإمساك بالأيدي أو مجرد قضاء وقت ممتع معًا. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة في بناء الثقة وخلق شعور بالحميمية يمكن أن يؤدي إلى زيادة العلاقة الحميمة الجنسية.
3. ركز على المداعبة
المداعبة جزء لا يتجزأ من العلاقة الحميمة الجنسية. يساعد هذا في بناء التوقعات ويسمح لكل شريك بالاسترخاء في التجربة. حاول استكشاف أشياء جديدة أثناء المداعبة، مثل لمس أو مداعبة مناطق مختلفة من الجسم، أو استخدام الألعاب أو لعب الأدوار. يمكنك أيضًا تجربة مواقف أو تقنيات مختلفة لجعل التجربة أكثر غامرة.
4. فكر في الوقت
الوقت أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الرغبة الجنسية دون الضغط على شريكك. تجنب بدء النشاط الجنسي في وقت قد يكون فيه شريكك متعبًا أو متوترًا أو غير متاح. بدلاً من ذلك، حدد وقتًا للعلاقة الحميمة عندما يكون كلا الشريكين مرتاحين وفي حالة مزاجية. سيساعد هذا في تجنب الضغط أو الشعور بالذنب مع الحفاظ على التعبير الجنسي الصحي.
5. لا تتخطى الحدود
أخيرًا، لا تنس الاستمرار في تجاوز الحدود إلى ما هو مناسب لشريكك. إذا قال شريكك لا لشيء ما، فاحترم قراره وانتقل إلى مهنة أخرى. بينما قد ترغب في تجربة شيء جديد، إذا لم يشعر شريكك بالراحة، فقد يسبب ذلك الاستياء ويضر بالعلاقة. استمع إلى مخاوفهم واعمل معًا لإيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على رغبتك الجنسية مع احترام مستوى راحة شريكك. تذكر أن تتواصل علانية، وتستكشف أشكالًا أخرى من العلاقة الحميمة، وتركز على المداعبة، وتفكر في الوقت ولا تتخطى الحدود. من خلال الصبر والتفاهم، يمكنك إنشاء حياة جنسية مرضية ومرضية تناسب جميع المعنيين.
كيف تحافظ على الرغبة الجنسية مع احترام تعزية شريكي ؟
الرغبة الجنسية معقدة ويمكن أن تختلف بين الناس، ولكن هناك عدة طرق للحفاظ على الصحة والاحترام. أولاً، من المهم التواصل مع الشريك حول حدوده وحدوده للعلاقة الحميمة الجسدية. امتثل لهذه القيود، حتى لو كنت لا تتفق معها في البداية. قد يعني هذا أخذ استراحة من الجنس أو تعلم أشكال أخرى من التعلق الجسدي.