الصدمة هي تجربة تسبب لشخص ما ضررًا جسديًا أو عاطفيًا أو عقليًا أو روحيًا. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة مثل العنف أو سوء المعاملة أو الحوادث أو الكوارث الطبيعية أو الحرب. يشير إجهاد الأقليات إلى أشكال فريدة من الإجهاد التي يعاني منها أفراد الفئات المهمشة بسبب هويتهم. يواجه الأشخاص المثليون التمييز على أساس ميولهم الجنسية وهويتهم الجنسية وتعبيرهم. التمييز هو تحيز تجاه أشخاص معينين بسبب اختلافاتهم. تتقاطع الصدمات والإجهاد والأقليات والتمييز للتأثير على الرفاهية النفسية للسكان الغريبين.
الصدمة
الصدمة يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والقلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية. تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ذكريات الماضي والكوابيس وتجنب التذكيرات وفرط الرقي والشعور بالانفصال عن الآخرين. يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على ما يصل إلى 8٪ من البالغين سنويًا. من المرجح أن يعاني الأشخاص من مجتمع الميم من الصدمة أكثر من أقرانهم من جنسين مختلفين ومتوافقين مع الجنس، مما يزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة.
إجهاد الأقليات
يحدث إجهاد الأقليات عندما يشعر الأشخاص من المجموعات الموصومة بالضغط لإخفاء هويتهم لتناسب المجتمع السائد. وهذا يؤدي إلى اضطهاد داخلي وعزلة اجتماعية. يمكن أن يسبب الرفض الاجتماعي الوحدة وتدني احترام الذات ومشاعر الاغتراب. يمكن أن يؤدي إجهاد الأقليات أيضًا إلى زيادة الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات. أبلغ الشباب LGBTQ + عن معدلات أعلى من أعراض الاكتئاب مقارنة بأقرانهم المستقيمين والمتوافقين مع الجنس.
التمييز
التمييز يشير إلى المعاملة غير العادلة أو التحيز لشخص ما بسبب اختلافات مثل العرق أو العرق أو الجنس أو الدين أو التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية أو التعبير. يمكن أن يظهر هذا على أنه مضايقة لفظية أو إساءة جسدية أو اغتراب أو حرمان من الخدمات أو اعتداءات دقيقة. قد يتعرض الأشخاص المثليون للتمييز في أماكن العمل والمدارس ومرافق الرعاية الصحية والأماكن العامة. يمكن أن يؤدي التمييز إلى ضائقة نفسية وتقليل الرضا عن الحياة وزيادة تعاطي الكحول والمخدرات. تواجه النساء ذوات البشرة الملونة أكثر أشكال التمييز شيوعًا، مما يؤدي إلى ضعف الصحة العقلية.
تتفاعل الصدمات وضغوط الأقليات والتمييز للتأثير على الرفاهية النفسية للمجموعات الشاذة. يمكن أن تزيد التجارب المؤلمة من الحساسية تجاه ضغوط الأقليات، مما يخلق حلقة مفرغة من سوء الصحة العقلية.
الناجون من الاعتداء الجنسي من LGBTQ + هم أكثر عرضة من الأفراد من جنسين مختلفين ومتوافقين مع الجنس للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد الصدمة. قد يشعرون أيضًا بأمان أقل في الكشف عن الإساءة خوفًا من وصمة العار والعار. يضخم التمييز هذه التأثيرات، مما يجعل من الصعب على الأشخاص المثليين الوصول إلى الدعم.
تتقاطع الصدمات والإجهاد والتمييز ضد الأقليات، مما يؤثر على الرفاهية النفسية للسكان الغريبين. وهذا يتطلب معالجة العوامل الهيكلية التي تديم الاضطهاد من خلال دعم المرونة الفردية وعمليات الشفاء.
كيف تتقاطع صدمات الأقليات والتوتر والتمييز للتأثير على الرفاه النفسي للسكان الغريبين ؟
غالبًا ما تتداخل الصدمات وضغوط الأقليات والتمييز للتأثير على الصحة العقلية للأشخاص من مجتمع الميم بطرق فريدة يمكن أن تختلف اعتمادًا على عدة عوامل مثل العمر والهوية الجنسية والعرق والدين والوضع الاجتماعي والاقتصادي والخلفية الثقافية والموقع الجغرافي.