ما هو الغرابة ؟
يشير الغرابة إلى الهوية التي تشمل جميع الهويات غير الجنسية وغير المتناسقة، بما في ذلك المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية وثنائيي الجنس والجنس واللاجنسيين والبانسجنسيين والمزدوجي الميل الجنسي والمتعددي الزوجات والمزيد. يُستخدم كمصطلح شامل منذ أوائل التسعينيات، وغالبًا ما يُعتبر خيارًا سياسيًا لمواجهة التغاير والتشاؤم.
لماذا توجد فجوة بين الرغبة الشخصية والتوقعات الاجتماعية للأشخاص المثليين ؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تحدث، ولكن بعض الأسباب الشائعة تشمل الضغط الاجتماعي، ورهاب المثلية الداخلية، والخوف من الرفض ونقص الدعم من العائلة والأصدقاء. قد يشعر بعض الناس بالضغط للتوافق مع أدوار أو سلوكيات معينة متوقعة منهم بناءً على حياتهم الجنسية، والتي يمكن أن تخلق صراعًا داخل أنفسهم. قد يعاني الآخرون من الشعور بالذنب أو الخجل حول رغباتهم، مما يؤدي بهم إلى الشعور بالارتباك. وأخيرًا، قد يخشى البعض ببساطة أن يرفضهم المجتمع إذا خرجوا أو عبروا عن أنفسهم علانية.
كيف يساعد العلاج في سد الفجوة ؟
يمكن للمعالجين توفير مساحة آمنة لاستكشاف رغباتهم دون حكم أو توقع. يمكن أن تساعد العملاء على التعرف على الرسائل السلبية الواردة من المجتمع وتحديها، والتغلب على أي صراعات بين القيم الشخصية والضغط الخارجي، وتطوير آليات مواجهة صحية للتغلب على المواقف الصعبة. يمكنهم أيضًا تقديم إرشادات حول تطوير احترام الذات الإيجابي وبناء العلاقات وإيجاد موارد المجتمع.
في النهاية، يمكن للعلاج أن يساعد الأشخاص المثليين في العثور على قدر أكبر من القبول والرضا في حياتهم.
من الذي يجب أن يفكر في طلب العلاج ؟
يمكن لأي شخص يشعر بأنه عالق أو مرتبك أو مكتئب في رحلته للتعبير عن حياته الجنسية حقًا الاستفادة من العمل مع معالج. قد يشمل ذلك أولئك الذين يكافحون من أجل الخروج من خلال استكشاف هويات جديدة، أو التعامل مع الإصابات المتعلقة بشخصيتهم، أو إدارة علاقة أو علاقة، أو تجربة مشكلات أخرى خاصة بتجربة غريبة. أخيرًا، من المهم ملاحظة أنه لن يستجيب الجميع للعلاج بشكل إيجابي، لكن الكثيرين وجدوا أنه أداة قيمة في رحلاتهم لقبول الذات والتمكين. إذا كنت ترى العلاج كخيار، فلا تتردد في التواصل ومعرفة ما إذا كان مناسبًا لك.
هل يمكن للعلاج سد الفجوة بين الرغبة الشخصية والتوقعات الاجتماعية للأشخاص المثليين ؟
نعم، يمكن أن يساعد من خلال توفير مساحة داعمة حيث يمكن للناس استكشاف شخصياتهم وخبراتهم الفريدة، واكتساب نظرة ثاقبة للتوقعات الاجتماعية والقضايا التي يمكن أن تؤثر عليهم.