ترتبط الهوية الجنسية ارتباطًا وثيقًا بتوقعات المجتمع حول كيفية تصرف الرجال والنساء. يتشكل من خلال المعايير الثقافية والمؤسسات الاجتماعية والقيم الأسرية والتقارير الإعلامية والدين والتعليم والاقتصاد والسياسة. كثير من الناس يكافحون من أجل التوافق مع هذه المثل العليا. على سبيل المثال، إذا شعرت بالانجذاب إلى شخص من نفس الجنس ولكن من المتوقع أن يكون من جنسين مختلفين، فيمكنك قمع هذه المشاعر لأنها تتعارض مع ما يعتبره المجتمع طبيعيًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى رهاب المثلية والقلق والاكتئاب والإدمان والعزلة ومحاولات الانتحار. من ناحية أخرى، قد يطلق البعض على أنفسهم علانية LGBTQ +، على الرغم من ضغوط الأصدقاء والعائلة والزعماء الدينيين. ومع ذلك، فإنهم يواجهون التمييز والمضايقة والعنف والوصم بسبب تعبيرهم الحقيقي. الثقة أمر حيوي للعلاقة الحميمة الصحية. قد يتجنب الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس أو الآخرون العلاقات تمامًا. قد يسعون أيضًا إلى التحقق من الصحة من خلال الجنس بدلاً من الروابط العاطفية. يخشى البعض الرفض والتخلي والخيانة والحسرة من صدمات الماضي. يحاول آخرون السيطرة على الشركاء والتلاعب بهم خوفًا من فقدانهم. الثقة مبنية على الصدق والضعف والاحترام والتعاطف والمسؤولية واللطف والموثوقية والولاء والاتساق. إذا قام شريكك بالغش أو الأكاذيب أو الإساءة أو التلاعب بالغاز أو إشعاله، فسوف تنهار الثقة. عليك أن تكون صادقًا وبناءً بشأن احتياجاتك وحدودك وقيودك ورغباتك. كلاهما يجب أن يساعدك على فهم وجهة نظر بعضكما البعض.
تتطلب الأصالة العلائقية أن تكون صادقًا مع الذات وتقبل عيوب الشريك. يعني أن تكون صادقًا في مشاعرك وأفكارك ورغباتك وقيمك ومعتقداتك وأهدافك واهتماماتك وسلوكياتك. لا يمكنك الاختباء خلف الأقنعة أو التظاهر بأنك شخص آخر لإرضاء شريكك. تعزز الأصالة النمو المتبادل والحميمية والشفافية. كلاكما يشعر بالأمان في التعبير عن آمالك ومخاوفك وألمك وفرحك وأحلامك ونجاحاتك وإخفاقاتك واحتياجاتك وانعدام الأمن وتطلعاتك دون حكم أو خجل أو نقد. هذا يخلق أساسًا صلبًا للثقة والتواصل المفتوح. ومع ذلك، يخشى بعض الناس إظهار أنفسهم الحقيقية لأنهم يعتقدون أنها ستبعد الشركاء المحتملين. يظل آخرون في علاقات مسيئة أو غير صحية للحفاظ على صورة أو مكانة أو سمعة. في الختام، تؤثر التوقعات الاجتماعية على الهوية الجنسية، مما يجبر الناس على الامتثال لأدوار ومعايير صارمة بين الجنسين. إنها تؤثر على ثقة ومصداقية العلاقات، مما يسبب عدم الثقة وانعدام الثقة وعدم الأمانة وعدم الراحة والسرية. يواجه الأشخاص الذين يتحدون هذه المثل العليا وصمة عار وتمييزًا وعنفًا، لكنهم قد يواجهون قبولًا وتحقيقًا أكبر للذات. الثقة مبنية على الصدق والضعف والاحترام والتعاطف والمسؤولية واللطف والموثوقية والولاء والاتساق. تسمح لك الأصالة العلائقية بأن تكون على طبيعتك وتقبل اختلافات شريكك، مع تشجيع النمو والألفة. من خلال تحدي هذه البنى الاجتماعية، يمكننا تعزيز العلاقات العادلة والشاملة القائمة على الحب والتفاهم.