ينخفض متوسط تواتر ممارسة الجنس مع تقدم العمر، ولكن الرضا يمكن أن يظل مرتفعًا
النشاط الجنسي جزء مهم من حياة الإنسان. ومع ذلك، تظهر الدراسات أن التردد الجنسي ينخفض مع تقدم العمر. هذا لا يعني بالضرورة أن كبار السن أقل رضا عن حياتهم الجنسية. في الواقع، تؤثر العديد من العوامل على الرضا الجنسي بخلاف عدد المرات التي يمارس فيها الشخص الجنس.
أولاً، دعونا نحدد «تواتر» الجنس. يشير هذا إلى عدد المرات التي يجري فيها الناس لقاءات جنسية. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Sex Research أن الشباب أكثر عرضة للانخراط في السلوك الجنسي من كبار السن. ووجدت الدراسة أن الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا كان لديهم في المتوسط ست جلسات جنسية شهريًا، بينما كان لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ثلاث جلسات في المتوسط. ومع ذلك، فإن هذه الأرقام تختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على عوامل أخرى مثل حالة العلاقة والصحة وخيارات نمط الحياة. على سبيل المثال، قد يمارس الأزواج الجنس بانتظام أكثر من الأفراد غير المتزوجين.
التالي، دعونا نلقي نظرة على ما يجعل التجربة الجنسية مرضية. يمكن أن يعتمد الرضا على عوامل مختلفة، بما في ذلك العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل العاطفي والثقة والتواصل والمتعة الجنسية. كما أنه يعتمد على التفضيلات والتوقعات الفردية. قد يجد بعض الأشخاص أن ممارسة الجنس بشكل متكرر أكثر متعة، بينما قد يفضل البعض الآخر جدولًا نادرًا.
أيضًا، قد يفضل بعض الأشخاص الجودة على الكمية عندما يتعلق الأمر بالتجارب الجنسية. على سبيل المثال، قد يفضلون اتصالات أعمق أو تجارب إبداعية بدلاً من مجرد عقد اجتماع سريع. قد تفسر عدة أسباب سبب انخفاض تواتر ممارسة الجنس مع تقدم العمر. أولاً، قد يكون لدى كبار السن فرص أقل للمغازلة غير الرسمية بسبب التغييرات في وسائل التواصل الاجتماعي ونمط الحياة. ثانيًا، قد تعاني الأجسام القديمة من تغيرات جسدية، مثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو جفاف المهبل، مما قد يؤثر على الإثارة والأداء. ثالثًا، قد يشعر كبار السن بأنهم أقل جاذبية أو لديهم طاقة أقل للنشاط الجنسي مقارنة بنظرائهم الأصغر سنًا. أخيرًا، قد تحد بعض الحالات الطبية (مثل أمراض القلب) من النشاط الجنسي. على الرغم من هذه التحديات، أبلغ العديد من كبار السن عن مستويات عالية من الرضا عن حياتهم الجنسية. قد يكون هذا بسبب تعلمهم التكيف مع المعايير الجديدة، والتواصل بفعالية حول الاحتياجات والرغبات، والتركيز على الجودة بدلاً من الكمية. يميل كبار السن الذين يظلون نشيطين جنسيًا إلى الانخراط في أنشطة مريحة وممتعة بالنسبة لهم، مثل التدليك أو الحضن أو أشكال أخرى من اللمس غير الاختراقي. يمكنهم أيضًا طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
بشكل عام، يتطلب الرضا الجنسي جهدًا ومرونة وتواصلًا مفتوحًا بين الشركاء. في الختام، يميل تواتر ممارسة الجنس إلى الانخفاض مع تقدم العمر، لكن هذا لا يشير بالضرورة إلى انخفاض الرضا عن الحياة الجنسية للفرد. يعتمد الرضا الجنسي على عوامل مختلفة، بما في ذلك حالة العلاقة والصحة وخيارات نمط الحياة والتفضيلات الفردية. يجب على كبار السن إيجاد طرق للبقاء على اتصال جسدي وعاطفي مع التكيف مع الظروف والقيود الجديدة.