لدى الناس أفكار مختلفة حول ما هو مقبول للأزواج النشطين جنسياً. يعتقد بعض الناس أن الأزواج يجب أن يكونوا دائمًا حميمين، بينما يشعر البعض الآخر بالراحة مع الارتباط الجسدي العرضي. من المهم أن تفهم مقدار الجنس الذي تريده حتى يتمكن شريكك من استيعابك بشكل أفضل.
خلال بعض فترات العلاقة، قد يرغب شخص واحد في ممارسة الجنس أكثر من شريكه. يمكن أن يحدث هذا الاختلاف بسبب التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث أو بعد الولادة. في هذه الحالات، يجب على الشركاء التواصل علانية لإيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين. إذا عانى شخص واحد من عدم الراحة مع التردد، فقد يحاول ممارسة العادة السرية بدلاً من الجماع. يمكن للشركاء أيضًا وضع حدود، مثل تجنب ممارسة الجنس عندما يكونون متعبين أو متوترين أو منزعجين. يجب عليهم التفاوض على طرق غير جنسية لإظهار الحب والمودة، مثل العناق أو التدليك أو التقبيل. من ناحية أخرى، إذا أراد أحد الشريكين ممارسة الجنس أقل من الآخر، فعليه التعبير عن نفسه أيضًا. يسمح التواصل المفتوح لكل شخص بفهم سبب شعور شريكه بالطريقة التي يشعر بها. يمكن للزوجين مناقشة طرق الاجتماع في المنتصف، مثل أخذ استراحة من النشاط الجنسي حتى عودة الاهتمام بشكل طبيعي.
الاختلافات في الرغبة الجنسية تنشأ أيضًا من خيارات نمط الحياة. على سبيل المثال، قد يفضل شخص واحد مشاهدة التلفزيون أو قراءة الكتب بمفرده بدلاً من الانخراط في أنشطة تعاونية. يجب أن يفهم الأزواج احتياجات واهتمامات أزواجهم وأن يأخذوا وقتًا لقضاء بعض الوقت دون تشتيت الانتباه. أخيرًا، تختلف الرغبة الجنسية طوال الحياة وفقًا للعمر والحالة الصحية. مع تقدمنا في السن، تنتج أجسامنا عددًا أقل من الهرمونات الجنسية، مما يجعلنا أقل اهتمامًا بالجنس. في هذه الحالة، يمكن للأزواج تجربة أشياء جديدة، مثل أوضاع أو ألعاب مختلفة، لتحسين العلاقة الحميمة. عندما يعاني أحد الشركاء من مشاكل طبية تؤثر على قدرته على العمل، يمكن للشركاء تقديم الدعم من خلال المساعدة الجسدية أو التشجيع العاطفي. أخيرًا، يتطلب التفاوض على خلافات الرغبة الجنسية التسوية والتعاطف. من خلال التواصل بوضوح واحترام، يمكن للأزواج إيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين. تذكر أن العلاقة الحميمة هي أكثر من مجرد علاقة جسدية ؛ إنها تحتضن التواصل العاطفي والثقة.
كيف يتفق الشركاء على اختلافات الرغبة الجنسية في مراحل مختلفة من الحياة ؟
بينما يمر الناس بمراحل حياة مختلفة، يمكن أن تتقلب رغباتهم الجنسية بسبب عوامل عديدة مثل التغيرات الهرمونية والتوتر وحالة الصحة البدنية وما إلى ذلك. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى عدم تطابق الاحتياجات الجنسية للشركاء، مما قد يخلق توترًا في العلاقة إذا تُركت دون رقابة. يجب أن يكون الشركاء منفتحين بشأن رغباتهم الجنسية وتفضيلاتهم وحدودهم لإقامة علاقات جنسية مرضية للطرفين.