شدة الرغبة الجنسية
ترتبط اللقاءات الجنسية المكثفة والمتكررة بمستويات أعلى من الرضا عن العلاقات من تلك الأقل تواترا. هذا لأنهم يساعدون في تقوية الروابط بين الشركاء وزيادة مشاعر الحب والمودة لبعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحقيق الرغبات الجنسية من خلال التعبير عنها مع شريك من خلال أنشطة مثل اللمس والعناق والتقبيل والجماع. تخلق هذه الإجراءات بيئة يشعر فيها الأزواج بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض وتزداد ثقتهم. إذا ظلت هذه الرغبات غير ملباة بمرور الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى نقص العلاقة الحميمة، مما قد يسبب الاستياء في العلاقة. من المهم للأزواج أن يكون لديهم تواصل مفتوح حول احتياجاتهم حتى يشعر الطرفان بالراحة في استكشاف طرق مختلفة لتلبية هذه الاحتياجات معًا.
العلاقة الحميمة العاطفية
عندما يتواصل الشركاء علانية حول رغباتهم الجنسية، فإنها تخلق علاقة حميمة عاطفية بينهم. من خلال التعبير عما يريدونه من شريكهم جنسيًا، فإنه يسمح لهم ببناء رابطة أقوى قائمة على التفاهم والتعاطف بدلاً من الشعور بالذنب أو العار. عندما لا تكون هناك علاقة حميمة في العلاقة، قد يشعر أحد الشريكين بالنسيان، بينما يشعر الآخر أن احتياجاته لا يتم تلبيتها، مما يؤدي إلى تضارب محتمل في العلاقة. عندما يتحدث الأزواج عن أفضل ما يناسبهم جنسيًا، فإن ذلك يساعدهم على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل وزيادة مستويات الرضا العام عن العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، عندما يكون الشركاء صادقين بشأن رغباتهم، فإن ذلك يؤدي إلى مزيد من الرضا في غرفة النوم، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة استقرار العلاقة ومتوسط العمر المتوقع.
الحفاظ على العلاقة الحميمة
من المهم أيضًا للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة حتى بعد إنجاب الأطفال أو عندما تكون الحياة مشغولة بالعمل أو الالتزامات الأخرى. يتضمن ذلك تخصيص وقت للتواريخ العادية، وجدولة لحظات خاصة لنفسك فقط دون تشتيت الانتباه مثل التلفزيون أو أجهزة التواصل الاجتماعي، وقضاء وقت ممتع بعيدًا عن الأطفال مرة واحدة في الأسبوع، إلخ. تتعلق الحياة الجنسية باللمس الجسدي بقدر ما تتعلق بالتحفيز الفكري من خلال محادثات ذات مغزى حول المشاعر والأفكار خارج غرفة النوم. الأنشطة البدنية مثل العناق أو العناق هي أيضًا جزء مهم من إنشاء اتصال حميم يحافظ على العلاقة قوية بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسات الرعاية الذاتية الناس في الحفاظ على الرغبات الجنسية الصحية عن طريق تقليل مستويات التوتر، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية إذا تُركت دون رادع.
كيف تؤثر الاختلافات في شدة الرغبة الجنسية على الرضا عن العلاقة والحميمية العاطفية والحفاظ على العلاقة الحميمة ؟
يمكن أن يكون للاختلافات في كثافة الرغبة الجنسية تأثير كبير على العلاقات الرومانسية من حيث الرضا عن العلاقة، والعلاقة الحميمة العاطفية والحفاظ على العلاقة الحميمة. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من الرغبة الجنسية هم أكثر عرضة للإبلاغ عن زيادة الرضا عن العلاقات (نوكس وآخرون، 2019). قد يكون هذا لأن الشركاء ذوي الرغبة الجنسية العالية يميلون إلى الانخراط في نشاط جنسي أكثر تكرارًا والاستمتاع بلحظات أكثر حميمية معًا.