تعرف الثقة الجنسية بأنها قدرة الشخص على التعبير عن رغباته وتفضيلاته وحدوده في موقف جنسي دون الشعور بالحرج أو الوعي الذاتي حيال ذلك. يتضمن ذلك الراحة مع الجسم، وفهم الشعور بالرضا والقدرة على توصيله بشكل فعال إلى الشريك. ومع ذلك، هناك اختلافات كبيرة بين كيفية تعامل الرجال والنساء مع هذا الجانب من حياتهم. يميل الرجال إلى الحصول على مستويات أعلى من الثقة الجنسية من النساء بسبب التنشئة الاجتماعية. منذ الطفولة المبكرة، غالبًا ما يتم تشجيع الأولاد على استكشاف حياتهم الجنسية، بينما يتم تعليم الفتيات أن يكونوا أكثر تحفظًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى معرفة الرجال بأجسادهم وما يحبونه بشكل أفضل، مما يجعلهم أكثر عرضة للتجربة في السرير.
أيضًا، قد يشعر الرجال بضغط أقل للتوافق مع الأعراف الاجتماعية حول أدوار الجنسين عندما يتعلق الأمر بالجنس. هذا يعني أنهم قد يشعرون بحرية أكبر في الانخراط في الأنشطة التي يمكن أن تجعل النساء غير مرتاحات، مثل ممارسة الجنس أو السيطرة أثناء العلاقة الحميمة. من ناحية أخرى، تواجه النساء تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن احتياجاتهن ورغباتهن في غرفة النوم. يميل المجتمع إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لمظهر المرأة وسلوكها، مما قد يؤدي إلى مشاكل في صورة الجسم والقلق بشأن عملها في السرير. يمكن أن يحد هذا من استعدادهم لتجربة أشياء جديدة أو تأكيد أنفسهم جنسيًا. تميل النساء أيضًا إلى تجربة الشعور بالذنب والعار بشأن رغباتهن الجنسية أكثر من الرجال، مما يقلل من مستويات راحتهن. على الرغم من هذه الاختلافات، يمكن لكلا الجنسين الاستفادة من تحسين الثقة الجنسية. عندما يشعر الناس بثقة أكبر في قدراتهم الجنسية وتفضيلاتهم، فمن المرجح أن يبحثوا عن شركاء يشتركون في اهتمامات وقيم مماثلة. قد يكونون أيضًا أكثر استعدادًا للتفاوض على حدود صحية مع هؤلاء الشركاء، مما يؤدي إلى علاقات أقوى بشكل عام. مع زيادة الوعي الذاتي ومهارات الاتصال، يمكن للأزواج تكوين رابطة أعمق قائمة على الثقة والاحترام المتبادل.
ما هو الدور الذي تلعبه الثقة الجنسية في استعداد الذكور والإناث للتجربة ؟
تلعب الثقة الجنسية دورًا مهمًا في التأثير على استعداد الرجال والنساء لتجربة أشياء جديدة جنسيًا. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من احترام الذات يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا على استكشاف حياتهم الجنسية وتجربة أنشطة مختلفة، في حين أن أولئك الذين لديهم ثقة أقل بالنفس قد يشعرون بعدم الأمان بشأن قدراتهم أو رغباتهم (خان، 2019).