1. إرسال الرسائل النصية
يتضمن إرسال الرسائل النصية إرسال نصوص تصف أو تظهر جسمك أو ملابسك الداخلية أو الأجزاء الخاصة، أحيانًا في شكل موحي. من المرجح أن يكون الأزواج الذين يتحدثون كثيرًا منفتحين بشأن العلاقة الحميمة وأقل خجلًا بشأن التجربة تقريبًا. ولكن، غير قادرين على اللمس، لدى الأزواج فرص أقل لاستكشاف رغباتهم الحسية من خلال الاتصال بين الجلد والصوت والرائحة والتذوق. مع عدم وجود استجابة فورية، يفوت الشركاء الإشارات غير اللفظية، مثل التواصل البصري وتعبيرات الوجه، التي تساعدهم على تحديد ما إذا كان شريكهم مهتمًا بالاستمرار. يستخدم بعض الأزواج الرسائل الجنسية كبديل للجنس نفسه، بينما يستخدمه آخرون لضبط الحالة المزاجية قبل التوصيل. تعتمد الطريقة الأفضل على التفضيلات الشخصية للزوجين.
2. دردشة الفيديو
تسمح دردشة الفيديو للأزواج برؤية وسماع بعضهم البعض، حتى لو لم يكونوا حاضرين جسديًا. هذا يجعل من السهل لعب ألعاب لعب الأدوار أو ارتداء ملابس بعضهم البعض. أثناء الدردشة الحية بالفيديو، لا يزال بإمكان الناس ارتداء الملابس العادية أو البقاء بملابس كاملة. لا داعي للقلق بشأن رؤيتهم من قبل الجيران أو الغرباء خارج المنزل. أثناء إغلاق الوباء، أبلغ العديد من الأشخاص عن زيادة الرضا الجنسي عن مكالمات الفيديو. تشير بعض الأبحاث إلى أن التواصل الافتراضي قد لا يكون فعالًا في بناء الثقة والحميمية مثل الاتصال الشخصي.
3. الهدايا المثيرة
يرسل بعض الأزواج هدايا على شكل ملابس أو ملابس داخلية، بينما يتبادل آخرون الصور أو مقاطع الفيديو المثيرة لبعضهم البعض. غالبًا ما تثير هذه العناصر تخيلات وذكريات اللقاءات السابقة، مما يساعد على بناء الترقب للمواجهات المستقبلية. بالإضافة إلى ذلك، يشعر الأزواج الذين يتشاركون الهدايا معًا بأنهم أكثر ارتباطًا وأقل بعدًا عن بعضهم البعض. العيب هو أن هذه التبادلات يجب أن تحدث على مدى فترات طويلة من الزمن، وأحيانًا أسابيع أو شهور. هناك أيضًا مخاوف تتعلق بالخصوصية والأمن عند استخدام منصات غير محمية مثل البريد الإلكتروني. بالنسبة للأزواج الذين يرغبون في الحفاظ على خصوصية الأشياء، توفر التطبيقات المشفرة حماية أفضل ضد المتسللين والمحتالين.
4. الكتابة
الرسائل هي طريقة رومانسية للتعبير عن المشاعر دون خوف من الانقطاعات أو التشتيت. تسمح الرسائل المكتوبة بعناية للشركاء باستكشاف عقول وقلوب بعضهم البعض بشكل أعمق من الرسائل الفورية أو المكالمات الصوتية.
تستغرق كتابة الرسائل وقتًا أطول وتتطلب جهدًا أكبر من الاتصالات الرقمية. يجدها بعض الأزواج مرهقة أو غير ضرورية، لكن أولئك الذين يستمتعون بها يقولون إنها تعمق علاقتهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرسائل المكتوبة بخط اليد شخصية ولا تُنسى أكثر من الرسائل المطبوعة. بعد ذلك، يمكن حتى تخزينها كذاكرة.
5. الميمات المشتركة
الميمات هي صور أو مقاطع فيديو مضحكة تمت مشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Twitter و TikTok. يستخدم الكثيرون الميمات للمغازلة والمضايقة والمزاح وإضحاك بعضهم البعض. على الرغم من أنها ليست جنسية بحتة، إلا أن الميمات يمكن أن تؤدي إلى محادثات حول الجنس والعلاقة الحميمة. قد يشجع الأزواج الذين ينشرون محتوى مقترنًا الآخرين على التعليق أو الرد، مما يؤدي إلى تفاعلات إضافية. ولكن نظرًا لأن الميمات تميل إلى أن تكون عامة، يحتاج الأزواج إلى توخي الحذر فيما يشاركونه. بالإضافة إلى ذلك، ليس هناك ما يضمن أن المتلقي سيقدر نفس الفكاهة.
6. العلاقات طويلة المدى
تتطلب العلاقات طويلة المدى عملاً إضافيًا للحفاظ على العلاقة الحميمة والاتصال بمرور الوقت. يجب على الشركاء التواصل بانتظام في شكل نص أو عبر رابط فيديو أو عبر الهاتف. يتضمن ذلك التخطيط للتواريخ والأحداث معًا، ومشاركة الصور ومقاطع الفيديو، ومناقشة أفكارك ومشاعرك. كما يخصص الأزواج الناجحون لمسافات طويلة وقتًا لللمس الجسدي كلما أمكن ذلك، مثل العناق والقبلات عند الاجتماع شخصيًا.
تعتمد الشراكات الناجحة لمسافات طويلة على مهارات الاتصال القوية والثقة والتعاطف والالتزام. تساعد هذه السمات الأزواج على النجاة من أي مسافة بينهم وإعادة الاتصال بسرعة بعد لم الشمل.
في حين أن أشكال الاتصال الرقمية لها فوائد للأزواج المفصولين عن بعد، لا شيء يحل محل تجربة التواجد الجسدي مع شريك. يسمح لنا الاتصال وجهًا لوجه بقراءة لغة الجسد ونبرة الصوت وتعبيرات الوجه والإيماءات. يوفر استجابة فورية دون تأخير أو إلهاء. لذلك، إذا كنت تكافح مع علاقتك بسبب الانفصال، ففكر في وضع خطط لعقد اجتماع مبكر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا بعد، فحاول تجربة طرق جديدة للاتصال بالشبكة تقريبًا حتى يتم تأمينها مرة أخرى. تذكر أن الجنس أكثر من مجرد فعل جسدي ؛ يتعلق الأمر بإنشاء روابط عاطفية والتواصل من خلال التجارب المشتركة.
كيف يتغير الاتصال الجنسي عندما يجب على الشركاء الاعتماد بشكل أساسي على الأشكال الرقمية للحميمية أثناء الانفصال ؟
أجبر وباء فيروس كورونا العديد من الأزواج على الابتعاد لفترة طويلة من الوقت بسبب قيود السفر وإرشادات التباعد الاجتماعي. وقد أدى ذلك إلى الاعتماد على الأشكال الرقمية للعلاقة الحميمة مثل مكالمات الفيديو والمكالمات الهاتفية والرسائل للبقاء على اتصال بشريكهم. في حين أن الاتصالات الرقمية يمكن أن تكون فعالة في الحفاظ على العلاقات، إلا أنها تشكل أيضًا تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالتواصل الجنسي.