يمكن تصنيف السلوك الجنسي بناءً على عدة عوامل مثل التردد والشدة والمدة والسياق والنوع. على سبيل المثال، هناك سلوكيات جنسية جسدية تشمل اللمس واللعق والتقبيل والفرك والاختراق وما إلى ذلك. تشمل السلوكيات الجنسية العقلية التخيل والمغازلة ومشاهدة المواد الإباحية وما إلى ذلك. في حين أن هذه الأنشطة يمكن أن تكون ممتعة لمعظم الناس، إلا أنهم قد يشعرون أيضًا بالأداء للآخرين. السلوك الجنسي القائم على الأداء هو المكان الذي يشارك فيه الشخص فيها لمجرد أنه متوقع، وليس بسبب رغبة حقيقية. ارتبطت هذه الأنواع من السلوكيات بانخفاض احترام الذات، وقضايا صورة الجسد، والضغط الاجتماعي، من بين أمور أخرى. توضح هذه المقالة لماذا ينظر بعض الناس إلى الأفعال الجنسية على أنها أداء وليس متعة. قد ينخرط بعض الأشخاص في أنواع معينة من النشاط الجنسي حتى عندما لا يريدون ذلك. قد يشعرون بأنهم مضطرون للمشاركة بسبب الأعراف الاجتماعية أو توقعات شريكهم. يمكن أن ينتج أيضًا عن صدمة سابقة تجعلهم غير مرتاحين في العلاقات الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، قد ينخرط بعض الأشخاص في أنشطة جنسية قائمة على الأداء خوفًا من الرفض أو الإحراج إذا لم يستوفوا معايير شركائهم. في أوقات أخرى، ينبع هذا السلوك من الشعور بالضغط لأداء جيد أو إثارة إعجاب شخص آخر. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى التواصل في العلاقة إلى الشعور بالذنب والعار، مما قد يزيد المشكلة سوءًا.
غالبًا ما ينبع السلوك الجنسي القائم على الأداء من الشعور بعدم الكفاية أو عدم الرضا. قد يعاني الأشخاص الذين ينخرطون في هذا السلوك من القلق أو الاكتئاب أو عدم اليقين بشأن أجسامهم أو قدراتهم أثناء ممارسة الجنس. قد يشعرون أيضًا أنهم بحاجة إلى «الأداء» لإرضاء شركائهم، مما يؤدي إلى نقص العفوية والأصالة في الفعل. ممارسة الجنس لا يعني بالضرورة أنه ممتع ؛ وهذا يعني أن المرء ينظر إليه على أنه عمل بدلا من التعبير عن رغباته الحقيقية. تتمثل إحدى طرق مكافحة هذه المشاعر في أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن احتياجاتك وحدودك أثناء اللقاءات الجنسية. من المهم أن نتذكر أنه لا توجد قواعد محددة لما يشكل سلوكًا جنسيًا ممتعًا. لكل شخص تفضيلات مختلفة ويجب معاملة جميع أشكال الجنس بالتراضي على أنها صحيحة. يعد التواصل الفعال مع الشريك وضمان شعور الجانبين بالراحة والحماس لما يحدث أمرًا أساسيًا. ويشمل ذلك مناقشة أولية للقيود والرغبات والتوقعات وأي شواغل. إذا شعرت بعدم الارتياح تجاه أفعال معينة، فلديك الحق في الانسحاب دون حكم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسة حب الذات وإيجابية الجسم في بناء الثقة وجعل العلاقة الحميمة أكثر إرضاءً. في الختام، يمكن أن يكون السلوك الجنسي القائم على الأداء ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الضغط الاجتماعي والصدمات السابقة والخوف من الرفض وقضايا التواصل. من خلال التواصل بصراحة وصدق مع شريكهم والتركيز على قبول الذات وإيجابية الجسم، يمكن للناس خلق حياة جنسية صحية ومرضية خالية من السلوك الأدائي. تذكر أن تعريف الجميع للمتعة فريد من نوعه، وأن جميع أشكال الجنس بالتراضي صحيحة.
لماذا تشعر بعض السلوكيات الجنسية بأنها «الوفاء» وليس المتعة ؟
السلوك الجنسي هو جانب مهم من جوانب الحياة البشرية يمكن أن يكون له معاني وتفسيرات مختلفة لأشخاص مختلفين. في حين أن بعض الناس قد يجدونها ممتعة، قد يرى البعض الآخر أنها أداء لتلبية احتياجات شركائهم أو التوقعات الاجتماعية. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل مثل التنشئة والمعتقدات الثقافية والتجارب الشخصية.