الصدمات القتالية هي ضغوط نفسية شديدة يمكن أن تؤدي إلى عواقب عقلية وجسدية دائمة للجنود. في حين أن بعض قدامى المحاربين قد يتعافون بسرعة من مثل هذه التجارب، فإن البعض الآخر سيعاني من أعراض طويلة الأمد مثل فرط النشاط والذكريات المتطفلة والسلوك التجنبي والاكتئاب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في إعادة الاندماج في المجتمع، وتكوين علاقات صحية وتجربة المشاعر. كيف يؤثر التعرض المتكرر للصدمات القتالية على الأولويات العلائقية طويلة المدى وإمكانية الوصول العاطفي للجنود ؟ للتحقيق في هذا السؤال، من المهم التفكير في كيفية تأثير الأحداث المؤلمة على الدماغ والجسم. عندما يتعرض شخص ما لحدث مؤلم، يستجيب جهازه العصبي بتنشيط الجهاز العصبي الودي، الذي يهيئ الجسم للقتال أو الفرار. تشمل هذه الاستجابة خفقان القلب والتنفس السريع وإنتاج الأدرينالين. يمكن أن يؤدي إعادة تنشيط هذه الاستجابة إلى تغييرات في الدماغ، بما في ذلك اللوزة وقشرة الفص الجبهي. اللوزة هي المسؤولة عن المعالجة العاطفية، وتساعد قشرة الفص الجبهي في تنظيم المشاعر. يمكن أن تؤدي إعادة تنشيط هذه المناطق إلى ضعف التنظيم العاطفي، مما يجعل من الصعب على الناس التعبير عن المشاعر أو معالجتها.
الجنود الذين ينجون من إصابات متعددة قد يكونون أكثر عرضة لتجنب العلاقة الحميمة والمواقف الاجتماعية التي تذكرهم بالصدمات السابقة. يمكنهم أيضًا معاناة قضايا الثقة والخوف من التخلي وصعوبة إعلام احتياجاتهم. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على قدرتهم على تكوين علاقات وثيقة ومرضية مع الشركاء أو الأصدقاء أو أفراد الأسرة.
قد يعاني قدامى المحاربين من زيادة مشاعر القلق، مما قد يجعلهم يشعرون بالإرهاق أو القلق في البيئات الاجتماعية.
التعرض المتكرر للصدمات يمكن أن يغير احترام الشخص لذاته وسلامته. قد يطور الجنود أفكارًا سلبية عن أنفسهم أو عن الآخرين، مثل الشعور بأنهم غير محبوبين أو غير مرغوب فيهم أو عاجزين. يمكن أن تؤثر هذه المعتقدات على سلوك علاقتهما، مما يؤدي إلى الصراع أو الانسحاب أو السلوك المتلاعب. يمكن أن يصبحوا مسيطرين أو يطالبون أو يرفضون احتياجات شركائهم. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات أو الاختلاط لإدارة أعراض الصدمة لديهم.
هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد الجنود على التعامل مع الصدمات وتحسين الأولويات العلائقية. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد الأساليب الفعالة التي تركز على تغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك المرتبط بالصدمة. يتضمن تحديد الأفكار السلبية وتحديها واستبدالها بأفكار إيجابية. يمكن لتقنيات اليقظة مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق أن تساعد الأشخاص أيضًا على تنظيم عواطفهم وتقليل مستويات التوتر. تشمل العلاجات الأخرى العلاج الجماعي والعلاج بالفن والأدوية.
التعرض المتكرر للصدمات القتالية يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأولويات العلائقية طويلة المدى للشخص وإمكانية الوصول العاطفي.
مع العلاج والدعم المناسبين، يمكن للعديد من الجنود تعلم إدارة أعراضهم وبناء علاقات صحية ومرضية. من خلال فهم تأثير الصدمات القتالية على الصحة العقلية، يمكننا دعم أولئك الذين خدموا بلدنا بشكل أفضل والتأكد من حصولهم على الرعاية والموارد التي يحتاجون إليها للازدهار بعد الانتشار.
كيف يؤثر التعرض المتكرر للصدمات القتالية على الأولويات العلائقية طويلة الأجل للجنود وإمكانية الوصول العاطفي ؟
تشير الأبحاث إلى أن التعرض للصدمات القتالية يمكن أن يكون له تأثير كبير على علاقات المحاربين القدامى مع الآخرين. على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في مواقفهم تجاه العلاقة الحميمة والجدارة بالثقة وإمكانية الوصول العاطفي. وذلك لأن تجارب الحرب غالبًا ما تنطوي على مشاهدة أو الانخراط في العنف والموت، مما قد يكون له تأثير دائم على كيفية تصور الناس لأنفسهم والآخرين.