سأشرح كيف يمكن أن يؤثر التوقع أو الرغبة الجنسية على اليقظة والتركيز والأداء أثناء المهمة. هذا موضوع مهم لأنه ذو صلة بالسلوك البشري والعمليات المعرفية. لفهم هذا الموضوع، نحتاج إلى النظر في التأثيرات الفسيولوجية التي تحدث عندما يتعرض شخص ما للإثارة الجنسية.
عندما يتحمس الناس للجنس، تطلق أدمغتهم الدوبامين والنورإبينفرين. تجعلهم هذه الناقلات العصبية يشعرون بالسعادة والنشاط. يتسع تلاميذهم، مما يعني أنه يمكنهم رؤية أفضل والتركيز بشكل مكثف. قد يعانون أيضًا من خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم والتعرق ومعدل التنفس. كل هذه التغييرات هي جزء من استجابة الجسم للقتال أو الهروب، مما يعدهم للعمل.
الإثارة الجنسية لا تؤدي دائمًا إلى أداء جيد. يعتمد ذلك على ما يحدث أيضًا حول الشخص.
إذا كان هناك الكثير من التوتر أو الإلهاء، فإن الإثارة الجنسية يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. يجب على الدماغ معالجة العديد من الأشياء في وقت واحد، لذلك عليه إعطاء الأولوية للمهام بناءً على الأهمية. إذا كنت تحاول أداء مهمة معقدة، مثل حل مشكلة رياضية أو العزف على آلة موسيقية، فقد يقرر عقلك أن الجنس أقل صلة من إكمال المهمة.
إذا فعلت شيئًا بسيطًا أو روتينيًا، مثل غسل الأطباق أو القيادة في حركة المرور، فإن الإثارة الجنسية يمكن أن تزيد من إنتاجيتك. ستتمكن من البقاء في حالة تأهب وتركيز بينما لا تزال تستمتع بنفسك. في بعض الحالات، يمكن أن يكون توقع الجنس أكثر إثارة من الفعل الفعلي نفسه. يسمى هذا «القلق الاستباقي»، ويسبب نفس التغيرات في الدماغ مثل الإثارة الجنسية.
ما إذا كان التوقع الجنسي يؤثر على اليقظة والأداء يعتمد على السياق. يتعلق الأمر كله بكيفية إعطاء الدماغ الأولوية للطلبات المختلفة لموارده. عندما يكون الناس مشغولين بالأشياء الصعبة، فإنهم بحاجة إلى الاعتناء بأنفسهم، وتجنب أي أفكار أو مشاعر غير ضرورية. يمكن أن تساعد الرغبة الجنسية أو تعيق هذا الهدف اعتمادًا على الموقف. سأقدم الآن مثالاً على كيفية تأثير التوقع الجنسي على شخص ما أثناء المهمة. دعونا نسميه جون:
كان جون جنديًا كان في الخارج منذ شهور. أُمر بمهاجمة موقع للعدو خلف خطوط العدو. قبل الهجوم، خرج مع صديقته ماري، على أمل تخفيف بعض التوتر. لقد قبلوا بحماس وخططوا للقاء مرة أخرى بعد فترة وجيزة. لكن عندما عاد جون إلى القاعدة، أدرك أن وحدته ستذهب في مهمة على الفور. في الليلة التي سبقت المهمة، لم يستطع جون النوم لأنه ظل يفكر في ماري. كانت أفكاره تتسابق مع ذكريات وقتهم معًا. في اليوم التالي، وجد نفسه مشتتًا وغير مركّز طوال العملية. لقد فاته تفاصيل مهمة وارتكب أخطاء صغيرة يمكن أن تكلف الأرواح. لحسن الحظ، لم يحدث شيء كارثي، لكن جون تعلم من التجربة. قرر التركيز على عمله بدلاً من حياته الشخصية. لم يفكر في ماري إلا بعد أن أنهى مهمته. ثم اتصل بها وأخبرها كم افتقدها. لقد فهمت ما كان يمر به وتحدثوا عنه علانية. منذ ذلك الحين، أولى جون اهتمامًا أكبر لعمله وأقل لحياته الشخصية. لا يكون للجنس دائمًا تأثير سيء على أداء المهمة. كل هذا يعتمد على كيفية التعامل معها. إذا سمحت لعقلك بالتجول بعيدًا جدًا عن المهمة المطروحة، فيمكنك ارتكاب أخطاء أو التسبب في وقوع حوادث. من ناحية أخرى، إذا كان بإمكانك التركيز بشكل كامل على العمل وما زلت تستمتع بنفسك، فإن الترقب الجنسي يمكن أن يعزز إنتاجيتك.
المفتاح هو التوازن بين العمل واللعب - تمامًا مثل كل شيء آخر في الحياة!
كيف يؤثر الترقب الجنسي أو الرغبة الجنسية على اليقظة والتركيز والأداء أثناء البعثات ؟
يمكن أن يكون للإثارة الجنسية آثار إيجابية وسلبية على اليقظة والتركيز والأداء أثناء البعثات. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي إطلاق هرمونات مثل هرمون التستوستيرون أثناء التحفيز الجنسي إلى زيادة مستويات الطاقة البدنية وتحسين الوظيفة الإدراكية، مما يؤدي إلى زيادة الحافز والبراعة العقلية (Booth & Jensen، 2017). يمكن أن يكون هذا مفيدًا للمهام التي تتطلب ردود فعل سريعة، مثل حالات الطوارئ.