قد يكون لدى الأشخاص الذين لا يشاركون حاليًا في أي علاقة رومانسية جسدية مجموعة واسعة من وجهات النظر المختلفة حول صحتهم العقلية ورفاهيتهم. قد يشعر بعض الناس بالرضا دون ممارسة أي حياة جنسية على الإطلاق، بينما قد يجد آخرون أنها تؤثر سلبًا على مزاجهم وشعورهم العام بالسعادة. من المهم أن نتذكر أن التجارب الفردية لكل شخص فريدة من نوعها، لذلك لا توجد إجابة صحيحة واحدة عندما يتعلق الأمر بهذه القضية. قد تشمل بعض الأسباب المحتملة التي قد يختار شخص ما الامتناع عن النشاط الجنسي المعتقدات الدينية والقيم الشخصية والأعراف الثقافية والصدمات السابقة أو لمجرد أنه لا يشعر بالراحة لكونه قريبًا جسديًا. من ناحية أخرى، قد يعاني بعض الأشخاص الذين ليس لديهم حياة جنسية نشطة من الشعور بالوحدة أو العزلة أو عدم الرضا. قد يشعرون أن شيئًا ما مفقود في حياتهم ويتساءلون عما إذا كان سيجعلهم أكثر سعادة لأن تكون لديهم علاقة جسدية أكثر. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني أولئك الذين لا يتمتعون بإمكانية الوصول المنتظم إلى المتعة الجنسية من أعراض جسدية مثل انخفاض مستويات الطاقة، وانخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة التوتر.
في النهاية، يعتمد الأمر حقًا على الشخص وظروفه الفردية. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين ليس لديهم نشاط جنسي منتظم قد يكونون أقل عرضة للشعور بالرضا عن نوعية حياتهم العامة مقارنة بأولئك الذين ينخرطون بالفعل في السلوك الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات وحتى تعاطي المخدرات. ومع ذلك، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن العديد من العوامل تؤثر على الرفاهية النفسية ليس فقط في جانب واحد من حياة الشخص.
على سبيل المثال، يمكن أن تساهم الروابط الاجتماعية القوية وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والقيام بعمل هادف في تحقيق نتائج إيجابية للصحة العقلية.
في النهاية، ما إذا كان شخص ما يشعر بالرضا عن مستواه الجنسي الحالي هو شخصي ويتأثر بشدة بمعتقداته وتجاربه. لا توجد إجابة صحيحة واحدة عندما يتعلق الأمر بهذه القضية، ولكن من المهم للجميع استكشاف ما يجلب لهم الفرح والرضا من أجل الحفاظ على صحة عقلية جيدة.
كيف ينظر الأشخاص الذين ليس لديهم حياة جنسية نشطة إلى سلامتهم النفسية ؟
قد يعاني الأشخاص الذين يفتقرون إلى الحياة الجنسية النشطة من مشاعر العزلة وانخفاض احترام الذات وانخفاض الرضا عن نوعية الحياة بشكل عام. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين ليس لديهم نشاط جنسي منتظم قد يكونون أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق والاضطرابات العقلية الأخرى مقارنة بأولئك الذين يعانون من لقاءات جنسية منتظمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم وصمة العار الاجتماعية المرتبطة بالحياة الجنسية في الشعور بالعار والشعور بالذنب بين الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس.