يجد الكثير من الناس أنهم أكثر حساسية جنسيًا في الصباح بسبب القمم الهرمونية.
ليس سرا أن الناس لديهم وقت الذروة لممارسة الجنس. وعلى الرغم من أنه قد يبدو في منتصف الليل بالنسبة للبعض، فمن المحتمل أن يتم تشغيل البعض الآخر في أول شيء في الصباح. هذا بسبب الهرمونات التستوستيرون هو أحد الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن الدافع الجنسي لدى كل من الرجال والنساء. يتم إطلاقه أثناء النوم، مما يعني أن المستويات أعلى عند الاستيقاظ. كما يتم إطلاق هرمون آخر يسمى الأوكسيتوسين أثناء النوم ويرتبط بمشاعر الحب والاتصال. لذلك إذا ذهبت أنت وشريكك إلى الفراش معًا في الليل، فقد تكون هناك بالفعل بعض الارتباطات الإيجابية بين التواجد في حضور بعضكما البعض والشعور بالتضمين. هناك سبب آخر يجعل الأنشطة الصباحية جنسية وهو الدوبامين. الدوبامين هو ناقل عصبي يلعب دورًا في المتعة والتحفيز. غالبًا ما يشار إلى هذا باسم المادة الكيميائية «الشعور بالرضا» لأنه يجعلنا نشعر بالسعادة والرضا. عندما نستيقظ، تنتج أجسامنا مستويات أعلى من الدوبامين من المعتاد، مما يجعل كل شيء من القهوة إلى التقبيل يبدو ممتعًا بشكل خاص. لكن ماذا عن خشب الصباح ؟ ينتج عن زيادة تدفق الدم إلى القضيب أثناء نوم حركة العين السريعة (مرحلة النوم عند حدوث الأحلام). هذه الزيادة في تدفق الدم تسبب الانتصاب، على الرغم من أن الرجل ليس بالضرورة مستيقظًا أو مثارًا بعد. يجدها بعض الناس مثيرة، لكن البعض الآخر قد يجدها محرجة أو محرجة.
إذا كنت تحاول الدخول في تأرجح الأشياء في الصباح، فحاول تعديل مزاجك بالموسيقى الناعمة والإضاءة الخافتة. يمكنك أيضًا تجربة ممارسة الجنس في الحمام أو الحمام - يمكن أن يضيف الماء طبقة إضافية من الحميمية والخصوصية. ولا تنسى أن تأخذ الأمور ببطء! لا يجب أن يكون جنس الصباح عاجلاً ؛ استمتع باللحظة واستمتع ببعضنا البعض. بالطبع، ليس الجميع الأكثر استجابة في الصباح. من المرجح أن يتم تشغيل بعض الأشخاص في وقت لاحق من اليوم أو المساء، بينما يفضل البعض الآخر توفير الطاقة في العمل أو الأنشطة الأخرى. لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة عندما يتعلق الأمر بالنشاط الجنسي في وقت الذروة - كل هذا يعتمد على جسدك وعقلك الفرديين.
لذا إذا كنت ترغب في إضفاء التوابل على الأشياء في غرفة النوم، ففكر في تجربة شيء جديد في وقت مختلف من اليوم. أو ربما فقط ابدأ بممارسة الحب في الصباح الباكر بدلاً من انتظار تناول القهوة. في كلتا الحالتين، يعد التجريب والتواصل أمرًا أساسيًا لمعرفة ما هو الأفضل لك ولشريكك.