التدفق الجنسي هو رد فعل جسدي لا إرادي يحدث عندما يثير شخص ما جنسيًا أو يكون لديه هزة الجماع. عادة ما يظهر كزيادة مفاجئة في تدفق الدم إلى الوجه والرقبة والصدر والذراعين والأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى احمرار. وقد لوحظت هذه الظاهرة في كل من الرجال والنساء عبر الثقافات والفئات العمرية. في حين أن بعض الناس قد يجدونها ممتعة، قد يشعر البعض الآخر بالحرج أو إدراك رد الفعل هذا. ومع ذلك، فإن هذا جزء طبيعي من فسيولوجيا الإنسان ولا يشكل أي مخاطر صحية كبيرة. لا تزال الآلية الدقيقة الكامنة وراء التنظيف الجنسي غير معروفة، ولكن يُعتقد أنها مرتبطة بالتغيرات الهرمونية أثناء الإثارة أو الذروة. عندما يثير الشخص جنسيًا، يطلق جسمه هرمونات مثل الأدرينالين والدوبامين، مما يتسبب في توسع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. يؤدي هذا الدوران المتزايد إلى الاحمرار المميز المرتبط بالتنظيف الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم إطلاق الإندورفين أثناء النشوة الجنسية أيضًا في الشعور بالدفء والاسترخاء بعد ذلك. تشير بعض الدراسات إلى أن التدفق الجنسي قد يكون من أصل تطوري، ويكون بمثابة إشارة إلى الاستعداد الجنسي أو الجاذبية.
على سبيل المثال، يمكن أن يساعد في الإشارة للشركاء المحتملين إلى أن الشخص خصب وقادر على التكاثر. يعتقد آخرون أنه يمكن أن يلعب دورًا في اختيار الرفيق، مما يؤدي إلى تكاثر أكثر نجاحًا من خلال زيادة الانجذاب لأولئك الذين تظهر عليهم علامات الصحة الجيدة والحيوية. على الرغم من عدم وجود علاجات مثبتة لتقليل التنظيف الجنسي، يجد الكثير من الناس الراحة من خلال معالجة القلق أو الضغوط الكامنة المرتبطة بتجربتهم الجنسية. يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل قبل الانخراط في نشاط جنسي، في تقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيز على العلاقة الحميمة والتواصل مع الشريك بدلاً من المظهر يمكن أن يخلق بيئة آمنة وداعمة لاستكشاف الرغبات الجنسية دون القلق بشأن العوامل الخارجية مثل لون البشرة أو شكلها.
بشكل عام، يعتبر التدفق الجنسي جزءًا طبيعيًا من فسيولوجيا الإنسان ولا ينبغي النظر إليه بشكل سلبي أو مخزي. من خلال فهم أساسها البيولوجي، يمكن للناس تعلم إدراك هذه الاستجابة كجزء من تجربتهم الجنسية الفريدة.