المعاشرة ممارسة شائعة تنطوي على التعايش قبل الزواج أو بدون إجراءات قانونية. لها العديد من الفوائد مثل الإنفاق المشترك والتواصل والدعم العاطفي. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض العفوية في العلاقة، مما يؤدي إلى نقص العاطفة. في هذه المقالة، نبحث عن طرق لإشعال العاطفة في العلاقات التي تأثرت بالمعاشرة. الطريقة الأولى لاستعادة العاطفة هي الحفاظ على التواصل المفتوح حول التوقعات. قد يكون لدى الأزواج الذين عاشوا معًا لفترة طويلة أفكار مختلفة حول ما يريدونه من بعضهم البعض. يسمح الاتصال للشركاء بالتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم والعمل في اتجاههم. يساعد هذا في بناء الثقة والفهم، مما يؤدي إلى زيادة العلاقة الحميمة الجسدية. طريقة أخرى هي تخصيص وقت للعلاقة الحميمة. يمكن أن يساعد التخطيط لمواعيد منتظمة أو ليالي رومانسية في تعطيل الروتين وإضافة الإثارة إلى العلاقات. وقد يشمل ذلك أنشطة أو أماكن أو تجارب جديدة. يمكن أن يؤدي التركيز على العلاقة الحميمة إلى تقوية الرابطة بين الشركاء وزيادة الرغبة.
اللمس البدني هو تقنية فعالة أخرى لزيادة الشغف. يمكن أن يُظهر لمس شريكك بانتظام، أو مد يديه، أو العناق، أو التقبيل، المودة ويعزز الجاذبية. يزيد الاتصال الجسدي من مستويات الدوبامين، مما يساهم في الشعور بالسعادة والسعادة.
من المهم أن تكون الأشياء في غرفة النوم جديدة ومثيرة. جرب المواقف الجديدة أو الألعاب أو ألعاب لعب الأدوار لخلق الحداثة والمفاجأة. يجب أن يكون الشركاء مبدعين ومستعدين لتجربة أشياء جديدة، وتشجيع الاستكشاف والرضا عن بعضهم البعض. أخيرًا، يحتاج الأزواج إلى التركيز على أنفسهم بشكل فردي للبقاء بصحة جيدة وسعيدة. متابعة المصالح الشخصية أو الهوايات أو ممارسات الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية. سيؤدي صحة الجسم والعقل إلى تحسين المزاج والثقة، وزيادة الرغبة الجنسية والأداء. تقدم الرعاية الذاتية مثالاً جيدًا للشريك ليفعل الشيء نفسه.
العيش معًا يمكن أن يقلل من العفوية، ولكن لا ينبغي أن يقلل من العاطفة. من خلال الحفاظ على التواصل المفتوح، والتخطيط للوقت الحميم، والانخراط في الاتصال الجسدي، والمغامرة في غرفة النوم والاعتناء بأنفسهم، يمكن للأزواج استعادة الشغف وإحياء حبهم. تذكر أن العلاقات تتطلب جهدًا وعملًا، لكنها تستحق الدعم والرعاية.
كيف يستعيد الأزواج العاطفة عندما يقلل العيش معًا من العفوية ؟
غالبًا ما ترتبط شدة الرومانسية بالحداثة ؛ نظرًا لأن الأزواج يعيشون معًا لفترات أطول، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر اعتيادًا على عادات بعضهم البعض وروتينهم وتفضيلاتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل السلوكيات العفوية اللازمة للحفاظ على الشغف، مثل التواريخ المفاجئة أو المغامرات الجديدة.