عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء الثقة بعد تعرضهم لخرق الإيمان بالعلاقات، يلجأ العديد من الأزواج إلى ممارسات العلاقة الحميمة الطقسية كوسيلة للمساعدة في إعادة بناء روابطهم. يمكن أن تتراوح هذه الطقوس من شيء بسيط مثل إمساك الأيدي أثناء مشاهدة التلفزيون معًا إلى أنشطة أكثر تعقيدًا مثل لعب الأدوار. ولكن هل هناك دليل علمي على أن هذه الطقوس تعمل بالفعل، وإذا كان الأمر كذلك، فما مدى فعاليتها ؟ في هذه المقالة، نفحص البحث وراء طقوس إعادة الاتصال ونحدد مدى قدرتها على المساعدة في استعادة الثقة الجنسية.
أولاً، دعونا نحدد ما نعنيه بـ «طقوس إعادة الاتصال». هذه إجراءات متعمدة يتخذها الشركاء لإعادة إشعال العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية بعد حدوث خيانة للثقة. يمكن أن تشمل أي شيء من مشاركة الأسرار إلى قضاء الوقت معًا أو اللمس الجسدي أو ممارسة الجنس. تشير الأبحاث إلى أن هذه الطقوس قد تكون جزءًا مهمًا من عملية الشفاء، ولكن لا يزال هناك جدل حول مدى فعاليتها بالفعل. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين شاركوا في أنشطة منتظمة ومنظمة معًا لديهم مستويات ثقة أعلى من أولئك الذين لم يشاركوا. يشير هذا إلى أن إدخال عادات جديدة عن قصد في علاقتك يمكن أن يكون إحدى الطرق لزيادة إحساسك بالاتصال والأمان. ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات أخرى أن مجرد مناقشة مشكلة ما والتعبير عن الندم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في إعادة بناء الثقة. وبالتالي، يبدو أن أهم عامل في طقوس إعادة الربط ليس بالضرورة الفعل نفسه، بل القصد من وراء ذلك. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين تمكنوا من الضحك معًا في أوقات التوتر لديهم نتائج أفضل من أولئك الذين أخذوا الأمور على محمل الجد. يطلق الضحك الإندورفين، والذي يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. يمكن أن يساعد أيضًا في تبديد المشاعر السلبية وخلق شعور بالمرح. لهذا السبب من المهم للأزواج إيجاد طرق لإضفاء السطوع على الأمور وعدم أخذ الأمور على محمل الجد - حتى لو انزعجوا من بعضهم البعض من وقت لآخر.
في النهاية، ما إذا كانت طقوس إعادة الاتصال تعمل أم لا تعتمد على الوضع والاحتياجات المحددة للزوجين المعنيين. قد يستفيد بعض الناس أكثر من مناقشة الأشياء، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الدعم العملي. من المهم لكلا الشريكين التواصل بصراحة وصدق حول ما يحتاجان إلى إعادة الاتصال به بعد خيانة الثقة. وعلى الرغم من عدم وجود صيغة سحرية للنجاح، إلا أن المشاركة المنتظمة في هذه الممارسات يمكن أن تساعد بالتأكيد في خلق بيئة يكون فيها الشفاء والنمو ممكنًا.
إلى أي مدى تساعد طقوس لم الشمل، مثل ممارسة العلاقة الحميمة المتعمدة، في استعادة الثقة الجنسية ؟
طقوس إعادة الاتصال هي أدوات قوية يمكن أن تساعد في إعادة بناء الثقة بين الشركاء بعد الشعور بعدم الثقة بسبب الخيانة أو الخيانة الزوجية أو التجارب السلبية الأخرى. تشير العلاقات الحميمة المتعمدة إلى الإجراءات التي يقوم بها الأزواج من أجل إعادة تأسيس العلاقات العاطفية والجسدية والجنسية. عادة ما تشمل هذه الممارسات التواصل والضعف والصدق.