غالبًا ما يكون الانتقال من الحياة العسكرية إلى الحياة المدنية صعبًا بالنسبة للأفراد العسكريين الذين أمضوا وقتًا بعيدًا عن عائلاتهم وأصدقائهم وأحبائهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والعزلة والاضطراب العاطفي الذي يجعل من الصعب التكيف مع العودة إلى الوطن.
نجح العديد من أعضاء الخدمة في إدارة هذا الانتقال دون آثار سلبية دائمة على صحتهم العقلية أو علاقاتهم. يقوم الباحثون الآن بالتحقيق في العوامل النفسية التي تتنبأ بالتكيف الناجح مع عدم الاستقرار العلائقي بعد النشر.
الاستدامة هي أحد العوامل التي يمكن أن تسهم في التكيف الناجح. المرونة هي قدرة الشخص على التعامل مع التوتر والشدائد. وقد يكون الأفراد العسكريون الذين يتمتعون بمستوى عال من المرونة أكثر استعدادا لمواجهة تحديات إعادة الإدماج في المجتمع المدني بعد النشر. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة للحفاظ على علاقات صحية على الرغم من الضغط الإضافي للانفصال. هناك عامل آخر يمكنه التنبؤ بالتكيف الناجح وهو الدعم الاجتماعي. يتم تقديم الدعم الاجتماعي من قبل العائلة والأصدقاء والزملاء والشبكات الشخصية الأخرى. عندما يحصل الناس على دعم اجتماعي قوي، فإنهم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى أثناء التحولات.
يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي أفراد الخدمة على الشعور بالارتباط بالآخرين، مما قد يقلل من الشعور بالعزلة ويزيد من الرضا عن العلاقة.
الكفاءة الذاتية عامل مهم آخر في التكيف بنجاح مع عدم الاستقرار العلائقي بعد النشر. تشير الكفاءة الذاتية إلى إيمان الفرد بقدرته على التغلب على العقبات وتحقيق الأهداف. قد يكون أعضاء الخدمة ذوو الكفاءة الذاتية العالية أكثر حماسًا للتعامل مع تحديات إعادة التكيف والحفاظ على علاقات إيجابية مع أحبائهم بشكل أفضل.
يمكن أن يلعب تنظيم المشاعر دورًا في التكيف الناجح. يتضمن التنظيم العاطفي إدارة المشاعر الفعالة للحفاظ على التوازن والرفاهية. قد يكون أعضاء الخدمة الذين يمكنهم تنظيم مشاعرهم أقل عرضة لأنماط التفكير السلبية أو الاستجابات الشديدة للضغوط. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مهارات اتصال أفضل وعلاقات أفضل.
تظهر الأبحاث أن العديد من العوامل النفسية تساهم في التكيف الناجح مع عدم الاستقرار العلائقي بعد الانتشار. وتشمل هذه المرونة والدعم الاجتماعي والكفاءة الذاتية والتنظيم العاطفي. من خلال فهم هذه العوامل، يمكن لأفراد الخدمة اتخاذ خطوات لزيادة قدرتهم على مواجهة تحديات إعادة الإدماج في الحياة المدنية والحفاظ على علاقات صحية.
ما هي العوامل النفسية التي تتنبأ بالتكيف الناجح مع عدم الاستقرار العلائقي بعد الانتشار ؟
ترتبط العوامل النفسية مثل المرونة والدعم الاجتماعي ومهارات التأقلم واستراتيجيات إدارة الإجهاد والكفاءة الذاتية بشكل عام بالتكيف الناجح مع عدم الاستقرار العلائقي بعد النشر. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمتلكون هذه السمات يميلون إلى تجربة مشاعر سلبية أقل مرتبطة بالانتشار، والحفاظ على علاقات صحية مع أفراد الأسرة والأصدقاء، والتكيف جيدًا مع التغييرات في بيئتهم المنزلية عند العودة من الانتشار.