آثار الصدمات العاطفية بعيدة المدى ويمكن أن يكون لها تأثير على جوانب مختلفة من الحياة. عندما يتعلق الأمر بالحياة الجنسية والعلاقات، يمكن أن تؤدي الصدمة العاطفية إلى صعوبات في التواصل بفعالية حول الرغبات والاحتياجات، والتفاوض على ما تريد والشعور بالثقة الكافية للسيطرة على تجربتك الجنسية. ذلك لأن الصدمة العاطفية يمكن أن تجعل الناس يشعرون أنه ليس لديهم قوة أو قوة على أجسادهم، والتي يمكن أن تظهر بطرق مختلفة أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن تؤثر الصدمة العاطفية أيضًا على كيفية إدراك الناس لأنفسهم جسديًا وعاطفيًا. على سبيل المثال، قد يعاني شخص تعرض لسوء المعاملة من مشاكل في صورة الجسد، مما يؤدي به إلى الاعتقاد بأنه غير جذاب أو غير مرغوب فيه. قد يجدون صعوبة في التعبير عما يحبونه أو يكرهونه أثناء ممارسة الجنس بسبب العار أو الشعور بالذنب المرتبط بالتجارب السابقة. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص الذين عانوا من أحداث صادمة إلى الشعور بأمان وراحة أقل عندما يدخلون في مواقف حميمة. يمكن أن تسهم هذه العوامل في صعوبات بناء الثقة مع الشركاء ووضع الحدود فيما يتعلق بالجنس.
في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الصدمات العاطفية إلى تجنب السلوك حول الجنس بشكل عام. قد يجد الناس أنفسهم مستبعدين خلال اللحظات الحميمة أو يبتعدون تمامًا عن الاتصال الجسدي بسبب الخوف أو القلق المرتبط بالتجارب السابقة. في الحالات القصوى، يمكن أن يخلق هذا دورة يصبح فيها الناس معزولين بشكل متزايد عن شركائهم حتى يصلوا إلى نقطة الانهيار حيث يصبح التواصل مستحيلًا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تخلق الصدمات العاطفية مشاعر الضعف التي تجعل من الصعب على الناس التواصل بفعالية أثناء ممارسة الجنس. قد يشعر الناس بالحرج من السؤال عما يحتاجون إليه أو يريدونه بسبب الاعتقاد بأن التحدث علانية سيسبب المزيد من الأذى أو الرفض. قد يكونون أيضًا أقل عرضة لوضع حدود واضحة أو التفاوض على رغباتهم خوفًا من الحكم عليهم أو العار. أخيرًا، يمكن أن تؤثر الصدمة العاطفية على الحزم الجنسي، مما يجعل من الصعب على الناس تحمل مسؤولية متعتهم. قد يكافح الشخص الذي يشعر بالعجز أو بالخروج عن السيطرة في مجالات أخرى من الحياة ليشعر بالثقة الكافية لاستكشاف أشياء جديدة أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن يؤدي هذا إلى علاقة راكدة حيث يظل كلا الجانبين في مأزق، ولا يستكشفان أبدًا أنواعًا مختلفة من الإجراءات معًا.
للتغلب على هذه التحديات، من المهم التماس المساعدة المهنية إذا لزم الأمر والعمل على معالجة القضايا الأساسية للصدمات العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، يعد إنشاء مساحات آمنة للتواصل المفتوح حول الجنس والعلاقة الحميمة مع شريكك أمرًا أساسيًا. يمكن أن يساعد التحدث بصدق عن الرغبات والاحتياجات والحدود والتوقعات في بناء الثقة بين الشركاء، مما يسمح لكل شخص بالشعور بالسماع والاحترام.
كيف تؤثر الصدمات العاطفية على الحزم والتفاوض الجنسيين ؟
الصدمة العاطفية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحزم الجنسي للشخص ومهارات التفاوض. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الصدمات يميلون إلى الكفاح من أجل التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم أثناء اللقاءات الجنسية بسبب مشاعر الخوف والعار وتدني احترام الذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التواصل بشكل فعال مع الشركاء ووضع حدود حول ما هم مرتاحون للقيام به جنسيًا.