الصدمة هي تجربة يمكن أن تسبب ضائقة نفسية وتؤثر على القدرة على التعامل مع المواقف المجهدة. غالبًا ما تنطوي التجارب المؤلمة على أذى جسدي أو تهديد بالموت أو مشاهدة شخص آخر يعاني من هذه الأشياء. يمكن أن تؤدي مثل هذه الأحداث إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والشعور بالذنب والغضب والعزلة. قد يشعر الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أيضًا بالانفصال عن أجسادهم وعواطفهم. تسمى هذه الحالة «التفكك المرتبط بالصدمة». يشير التأثير العاطفي إلى فعل الكشف العاطفي لشخص آخر. وهذا ينطوي على الكشف عن الأفكار والمشاعر والمعتقدات الحقيقية للمرء دون خوف من الحكم أو الرفض. عندما يتأثر الناس عاطفياً، يصبحون ضعفاء ويفتحون أنفسهم للمخاطرة. ومع ذلك، يمكن اعتبار هذا الضعف قوة لأنه يوفر اتصالًا وثقة أعمق بين الشركاء. يمكن للتأثير العاطفي أن يجعل الناس يشعرون بأنهم أقرب وأقرب.
التأثير العاطفي أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يخلق مشاكل للأشخاص الذين عانوا من الصدمة. قد يقلق هؤلاء الأشخاص بشأن الحكم عليهم أو رفضهم أو إيذائهم إذا عبروا عن احتياجاتهم أو رغباتهم. قد يتجنبون أيضًا التواصل عن كثب مع الآخرين بسبب المخاوف السابقة المتعلقة بالصدمات. ونتيجة لذلك، قد يواجهون صعوبة في تكوين علاقات صحية والحفاظ على الرضا الجنسي.
للتغلب على الخوف الناجم عن الصدمات من التأثير العاطفي في السرير، يحتاج الناس إلى الدعم والتوجيه من محترف مدرب. يستخدم المعالجون مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدة العملاء على استكشاف أفكارهم ومشاعرهم بأمان. على سبيل المثال، يمكنهم أن يطلبوا من العملاء التحدث عن طفولتهم وحياتهم البالغة لتحديد الأنماط التي تساهم في الصعوبات الحديثة. يمكن للعملاء تعلم تنظيم مشاعرهم من خلال ممارسات اليقظة مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق.
يمكن للتربية الجنسية أيضًا أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالصدمات على التواصل بشكل أفضل مع الشركاء. يعلم المعالجون بالجنس العملاء كيفية التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بوضوح والتفاوض على الحدود بشكل فعال. يمكنهم أيضًا تقديم أنشطة تعزز العلاقة الحميمة والحميمة، مثل لعب الأدوار أو التدليك. بمرور الوقت وفي الممارسة العملية، يمكن للناس البدء في التغلب على الخوف من التأثر عاطفياً في السرير. في الختام، غالبًا ما يخشى الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أن يتأثروا عاطفياً في السرير. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى صعوبات في تكوين العلاقات وتجربة المتعة الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن يساعدهم العلاج والتدريب على الاتصال في تطوير آليات جديدة للتكيف وأن يصبحوا أكثر انفتاحًا عاطفيًا.
في النهاية، يسمح هذا بعلاقة وثقة أعمق بين الشركاء، مما يؤدي إلى حياة جنسية أكثر إرضاءً.
كيف تزيد الصدمة من الخوف من التأثير العاطفي في السرير ؟
تجارب الصدمات يمكن أن تقود الناس إلى تطوير شعور متزايد بالضعف، والذي يمكن أن يظهر في الخوف من التأثير العاطفي في العلاقات الحميمة. يمكن أن يتفاقم هذا الخوف بسبب مشاعر الخجل والشعور بالذنب والشعور بالذنب المرتبط بالصدمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأحداث المؤلمة أن تضعف قدرة الشخص على الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى زيادة الإحجام عن الانفتاح عاطفياً.