يمكن أن يكون الرفض الجنسي تجربة غير سارة لكلا الطرفين المعنيين. غالبًا ما ينطوي على مشاعر الخجل والإحراج والإذلال والغضب. ومع ذلك، يمكن أن يثير أيضًا مشاعر أكثر تحديدًا اعتمادًا على سياق الشخص وتاريخه الشخصي. في هذه المقالة، ننظر إلى بعض الاستجابات العاطفية الأكثر شيوعًا للرفض الجنسي.
يمكن أن يؤدي الرفض إلى الشعور بالفشل، كما لو كان هناك خطأ ما معك أو أن شيئًا ما لم يلب التوقعات. يمكن أن يكون هذا الشعور قويًا بشكل خاص إذا كان هناك توقع للنجاح بناءً على التجربة السابقة، أو إذا كان الشخص الذي يرفض التقدم قد تم رفضه من قبل. الشك في الذات وتدني احترام الذات والخوف من الرفض في المستقبل هي أيضًا نتائج محتملة للرفض الجنسي.
يمكن أن ينتج الغضب والاستياء أيضًا عن الرفض الجنسي. قد يشعر الطرف المرفوض بالأذى أو الغش ويلوم نفسه أو شريكه نتيجة لذلك. يمكن أن يظهر الغضب على أنه عداء أو عدوان أو عدوانية سلبية، ولكنه يمكن أيضًا أن يستوعب ويتحول إلى ذنب أو كراهية للذات.
الإحراج هو رد آخر شائع على الرفض. يمكن أن تنشأ مشاعر الخزي أو الإذلال أو الندم عندما يشعر شخص ما بأنه مكشوف أو يُجبر على الظهور بمظهر أحمق أمام الآخرين. يمكن أن يكون الإحراج حادًا بشكل خاص في المواقف العامة أو في وجود شخص آخر ذي مغزى. قد يتخلى بعض الناس عن التفاعلات الاجتماعية تمامًا لتجنب المزيد من الرفض. ربما يكون الأذى هو العاطفة الأكثر خبرة عالميًا بعد الرفض الجنسي. غالبًا ما يشمل ذلك الشعور بالضياع أو الحزن بشأن فرصة ضائعة أو علاقة محتملة. يمكن أن يبدو الرفض وكأنه ضربة للأنا، مما يترك الضحية عرضة للخطر وعرضة للمشاعر المؤلمة. ليس من غير المألوف أن يتحول أولئك الذين يعانون من هذا النوع من الألم إلى الداخل، أو يصابون بالاكتئاب أو القلق أو العزلة. يمكن أن يحدث الخوف من الوحدة والهجر أيضًا بعد الرفض الجنسي. يمكن أن ينبع هذا الخوف من عدم اليقين بشأن جاذبية المرء أو رغبته، مما يؤدي إلى القلق بشأن الوحدة أو عدم القدرة على إقامة صلات حميمة مع الآخرين. قد يقلق الناس من أنهم لن يجدوا الحب أو الرفقة مرة أخرى إذا لم يتمكنوا من التغلب على هذه العقبة الأولية. أخيرًا، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض جسدية مثل الصداع أو الغثيان أو التعب أو الأرق بسبب الإجهاد العاطفي للرفض الجنسي. عادة ما تكون هذه الأعراض مؤقتة، ولكن لا يزال بإمكانها تعطيل الحياة اليومية.
بشكل عام، يمكن أن يكون للرفض الجنسي تأثير عميق على الحالة العقلية والعاطفية للشخص، مما يؤثر على احترام الذات والثقة والعلاقات والرفاهية العامة. من المهم التعرف على هذه المشاعر، وإذا لزم الأمر، التماس الدعم من الأحباء أو المهنيين. تذكر أن كل شخص يعاني من الرفض بشكل مختلف، لذلك لا تحكم على نفسك بقسوة بناءً على رد فعلك.
ما هي ردود الفعل العاطفية التي غالبًا ما يسببها الرفض الجنسي ؟
يمكن أن يكون الرفض الجنسي تجربة مؤلمة تجعل الناس يشعرون بمشاعر مختلفة، بما في ذلك الإحراج والعار والإحباط والغضب والحزن والإحباط والقلق والشك في الذات. يمكن أن تتفاقم هذه المشاعر عندما يقارن الأفراد المرفوضون أنفسهم بتلك المقبولة، مما يؤدي إلى الشعور بالنقص أو عدم الكفاية.