ما هي العواقب العلائقية التي تنشأ عندما يساء تفسير الانسحاب الناجم عن الصدمة على أنه عدم اهتمام ؟
سمع معظم الناس عن أعراض الانسحاب المتعلقة بتعاطي المخدرات، لكن القليل منهم يعرف أنها يمكن أن تحدث أيضًا بعد الصدمة العاطفية، مثل الاغتصاب أو التجارب العسكرية. تشمل هذه الأعراض الاكتئاب والقلق والشعور بالعجز وفقدان الاهتمام وصعوبة التركيز.
قد يساء تفسير هذه الأعراض من قبل الآخرين على أنها عدم اهتمام، مما يؤدي إلى سوء فهم محتمل في العلاقة. عندما يعاني شخص ما من أعراض الانسحاب الناجمة عن الصدمات بسبب الأحداث السابقة، قد يكون من الصعب عليه الانخراط في الأنشطة والمحادثات اليومية، مما قد يؤدي بشريكه إلى الاعتقاد بأنه لم يعد يهتم به. يمكن أن يؤدي هذا التصور إلى انهيار الاتصال والثقة بين الشركاء. في هذه المقالة، سأنظر في كيفية تأثير أعراض الانسحاب الناجمة عن الصدمات على العلاقات والخطوات التي يمكن للأزواج اتخاذها للتغلب على التحديات المرتبطة بهذه المشكلة.
كيف يحدث الانسحاب الناجم عن الصدمة في العلاقة ؟
الانسحاب الناجم عن الصدمات غالبًا ما يتجلى بعدة طرق. أولاً، قد يصبح الشخص الذي عانى من الصدمة أكثر بعدًا عن شريكه عاطفياً وجسديًا. قد لا يرغبون في القيام بأشياء حميمة مثل العناق أو القبلات أو الجنس. يمكن أن يؤدي هذا إلى شعور شريكهم بالرفض وعدم المحبة، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء. ثانيًا، قد يكافح الناجي من الصدمة للتواصل بشكل فعال. قد يتجنبون الاتصال بالعين، ويتحدثون بصوت رتيب، ويواجهون صعوبة في التعبير بوضوح. يمكن أن يؤدي هذا إلى توتر وصراع في العلاقات، وبسببه سيشعر الجانبان بسوء الفهم. أخيرًا، يمكن أن يبدو الشخص الذي تعرض لصدمة منسحبًا ومنفصلاً. يمكن أن يبدوا منفصلين عن المواقف والتفاعلات الاجتماعية، مما يجعل شريكهم يشعر بالوحدة والعزلة. كل هذه السلوكيات هي استجابات طبيعية للصدمات، ولكن يمكن أن يساء تفسيرها من قبل الآخرين على أنها نقص في الاهتمام أو الالتزام.
كيف يمكن للشركاء الاستجابة للانسحاب الناجم عن الصدمات في علاقتهم ؟
يجب على الشركاء طلب المساعدة المهنية أولاً إذا اشتبهوا في أن شريكهم يعاني من الانسحاب الناجم عن الصدمات. يمكن للمعالج المدرب تقديم إرشادات حول كيفية دعم الشخص الذي يتعامل مع الصدمة دون السماح لها أو التسبب في ضرر إضافي. من المهم أيضًا الاعتراف بأنه لا يوجد حل سريع للتغلب على أعراض الانسحاب الناجمة عن الصدمة ؛ يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا للشفاء من التجارب السابقة. يجب أن يتعلم الشركاء التعامل مع التوتر والقلق المرتبطين بهذه المشكلة، مع الحفاظ على حدود صحية في العلاقة.
إحدى طرق القيام بذلك هي ممارسة الرعاية الذاتية والتأكد من أن كل شخص لديه الوقت لتلبية الاحتياجات الشخصية. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو قراءة الكتب أو القيام بهواية بمفردها.
يجب على الشركاء السعي للتواصل علانية حول عواطفهم واحتياجاتهم وعدم افتراض أن شريكهم غير مبال أو غير مهتم.
يجب على الأزواج تجنب إلقاء اللوم أو انتقاد بعضهم البعض على مشاعرهم أو أفعالهم. بدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على فهم ودعم بعضهم البعض أثناء شفائهم. يمكن أن يؤثر الانسحاب الناجم عن الصدمة بشكل كبير على العلاقات، مما يؤدي إلى سوء الفهم والتوترات بين الشركاء.
الأزواج الذين يعملون معًا لفهم ودعم بعضهم البعض خلال هذا الوقت الصعب قد يكونون أقوى من ذي قبل. ومن خلال التماس المساعدة المهنية والرعاية الذاتية والتواصل الفعال، يمكن للشركاء التغلب على هذه المشاكل وزيادة استدامة علاقتهم.
ما هي العواقب العلائقية التي تنشأ عندما يساء تفسير الانسحاب الناجم عن الصدمات على أنه عدم اهتمام ؟
يمكن أن يؤدي سوء تفسير الانسحاب الناجم عن الإصابة إلى الرفض العلائقي والتوتر. يمكن أن يحدث هذا عندما يقترح الشركاء أن افتقار أحبائهم للاهتمام أو المشاركة يرجع إلى قرار نشط بإبعاد أنفسهم عن العلاقة بدلاً من أحد أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن لسوء الفهم هذا، الذي تُرك دون معالجة، أن يقوض الثقة والألفة في العلاقات، مما قد يؤدي إلى الاستياء والصراع.