يمكن أن يكون للتجارب المبكرة للإبطال العاطفي تأثير عميق على قدرة الشخص على التعبير عن نفسه والشعور بالراحة في مشاركة أفكاره ومشاعره مع الآخرين. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالاعترافات الحميمة، والتي غالبًا ما تتطلب مستويات عالية من الضعف والثقة. عندما يشعر الناس بالحرج أو الخجل من الانفتاح على الموضوعات الحساسة، يمكنهم تطوير الخوف والتجنب حول العلاقة الحميمة والتواصل العميق. قد يكافحون أيضًا لإيصال احتياجاتهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط في علاقاتهم الرومانسية والأفلاطونية.
إحدى الطرق التي يمكن بها للإبطال العاطفي المبكر تشكيل قلق البالغين حول الاعترافات الحميمة هي خلق ارتباطات سلبية مع العلاقة الحميمة.
إذا تم إخبار الطفل مرارًا وتكرارًا أن جوانب معينة من حياته «شخصية للغاية» أو «ليست من أعمال أي شخص آخر»، فيمكنه البدء في ربط التواصل الحميم بالعار والإحراج. نتيجة لذلك، قد يشعرون بالحرج من مشاركة تفاصيل مهمة حول حياتهم وعلاقاتهم، حتى مع الأشخاص الذين يثقون بهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة، فضلاً عن صعوبات في إقامة صلات ذات مغزى مع الآخرين.
هناك طريقة أخرى يمكن أن يؤثر بها الإبطال المبكر على قلق البالغين حول الاعترافات الحميمة وهي تغيير الطريقة التي ينظر بها الناس إلى أنفسهم. إذا نشأ الطفل وهو يشعر بأن عواطفه خاطئة أو غير مرغوب فيها، فقد يستوعب هذه الرسالة ويستنتج أنها بطبيعتها شريرة أو لا تستحق. هذا يمكن أن يجعلهم مترددين في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم مع الآخرين لأنهم يشعرون أنه سيتم الحكم عليهم أو رفضهم بسبب ذلك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشك في الذات وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب بدء محادثات حميمة أو الحفاظ على علاقات وثيقة بمرور الوقت.
التجارب المبكرة للإبطال العاطفي يمكن أن تخلق مشاعر عدم الثقة في المواقف الحميمة. إذا شعر الشخص أن عواطفه غير صحيحة أو مقبولة، فقد يكون حذرًا من إخبار الآخرين عنها. قد يخشون أن يرفضهم شريكهم أو يدينهم لكونهم «أكثر من اللازم» أو «قليلين جدًا». هذا يمكن أن يجعل من الصعب بناء ثقة عميقة واتصال لأنهم يشعرون باستمرار بأنهم على حافة الهاوية أو في موقف دفاعي. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الاتصال، مثل التجنب أو العدوانية السلبية، والتي يمكن أن تزيد من الإضرار بالعلاقات.
يمكن أن يكون للتجارب المبكرة مع الإبطال العاطفي عواقب طويلة المدى على قدرتنا على التعبير عن أنفسنا والتواصل علانية مع الآخرين. من خلال فهم كيفية تشكيل هذه التجارب لتصوراتنا وسلوكياتنا، يمكننا العمل على التغلب عليها وخلق أنماط أكثر صحة للتواصل والحميمية في حياتنا البالغة.
كيف تشكل التجربة المبكرة للإبطال العاطفي قلقًا للبالغين حول الاعترافات الحميمة ؟
يمكن أن يكون للتجارب المبكرة للإبطال العاطفي عواقب طويلة الأمد على قدرة الشخص على الوثوق بأعمق مشاعره وانعدام الأمن. إذا رفض الوالدان باستمرار مشاعر الطفل باعتبارها غير مهمة أو أبطلها، فيمكن للطفل استيعاب هذه الرسالة وإثارة الخوف من أن يكون ضعيفًا أو منفتحًا مع الآخرين.