في علاقة يوجد فيها اختلاف ملحوظ في الرغبات الجنسية بين الشركاء، قد يكون من الصعب الحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية. إحدى المشاكل الشائعة التي يواجهها الأزواج هي عدم التطابق في مستويات الرغبة الجنسية، مما يعني أن الشخص لديه مستوى أعلى أو أقل من الاهتمام بالنشاط الجنسي من شريكه. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الإحباط والاستياء وحتى الرفض. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن كل الأمل قد فقد لهؤلاء الأزواج. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها للتغلب على هذه الاختلافات والحفاظ على حياتهم الجنسية نشطة ومرضية.
أول شيء يجب تذكره هو أن كل زوج مختلف، وما يصلح لأحدهما قد لا يصلح للآخر. يجد بعض الأزواج أن تخصيص وقت لممارسة الجنس كل أسبوع أو شهر يساعدهم على البقاء على اتصال جسدي وعاطفي. يعتقد آخرون أن التخطيط للحظات حميمة على مدار اليوم، مثل العناق أو التقبيل، يمكن أن يساعد في تشكيل التوقعات والرغبة. بالإضافة إلى ذلك، يعد التواصل أمرًا أساسيًا عند حل أي مشاكل تتعلق بالعلاقة، بما في ذلك المشاكل الجنسية. يجب أن يشعر الأزواج بالراحة في التحدث بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم دون خوف من الحكم أو النقد. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في تجربة أنواع مختلفة من الأنشطة الجنسية التي قد تروق لشريك أكثر من الآخر.
على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يفضل الحب الأبطأ والأكثر حسية بينما يستمتع الآخر بلقاءات أسرع وأكثر حماسة، فإن إيجاد طرق لدمج كلا النمطين في روتينك يمكن أن يخلق توازنًا يفيد جميع المعنيين. ومن المهم أيضا الاعتراف بالنجاحات الصغيرة والاحتفال بها على طول الطريق ؛ حتى لو لم تحقق جلسة الجنس المثالية في كل مرة، فإن التقدم نحو الإشباع المتبادل يستحق التقدير.
في النهاية، يتطلب إيجاد الاختلافات في الرغبات الجنسية الصبر والتفهم والإبداع من كلا الشريكين. من خلال الاستعداد لتقديم تنازلات وتجربة أشياء جديدة، يمكن للأزواج إيجاد طرق للتواصل على المستوى العاطفي مع تلبية الاحتياجات الجسدية لكل شخص. تذكر أن النشاط الجنسي مرن ومتغير باستمرار، لذا فإن ما ينجح اليوم قد لا يكون غدًا - لكن هذا لا يعني أنه لن يحدث مرة أخرى أبدًا. من خلال بذل الجهد وإظهار الاحترام، يمكن لهؤلاء الأزواج تقوية روابطهم من خلال مشاركة الخبرات.
كيف تعاني من اختلافات في الرغبة الجنسية بينك وبين شريكك ؟
تتأثر الرغبات الجنسية للشخص بعوامل مختلفة مثل العمر والأعراف الثقافية والتجربة الشخصية والتغيرات الهرمونية والعلاقات السابقة والصحة العامة. عادة، يعاني الأزواج من مستويات مختلفة من الإثارة بسبب هذه الاختلافات. قد يشعر المرء بالمشاركة أكثر من الآخر في أي وقت، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم أو الإحباط إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.