غالبًا ما يكون الحفاظ على العلاقة الحميمة بين الشركاء الرومانسيين أمرًا صعبًا بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك الاختلافات في الرغبة في تكرار وشدة الاتصال الجنسي. تتفاقم هذه المشكلة أكثر إذا عانى أحد الشركاء من انخفاض الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالجنس على الإطلاق. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه عقبة لا يمكن التغلب عليها، إلا أن هناك طرقًا يمكن للأزواج من خلالها التعامل مع هذا الموقف وما زالوا يشعرون بالارتباط والإنجاز في علاقتهم.
تتمثل إحدى طرق الحفاظ على العلاقة الحميمة عندما تكون الرغبة غير متماثلة في التركيز على الأشكال غير الجنسية من اللمس الجسدي والعاطفة. يمكن أن يشمل ذلك إمساك الأيدي والعناق والعناق والتدليك وفرك الظهر والتقبيل. تساعد هذه الأنشطة في تنمية الشعور بالحميمية والتواصل دون الاعتماد فقط على النشاط الجنسي.
يمكن للأزواج استكشاف أشكال أخرى من العلاقة الحميمة، مثل مشاركة الضعف العاطفي، والتواصل بصراحة حول المشاعر والاحتياجات، والمشاركة في أنشطة ممتعة للطرفين معًا، وقضاء وقت ممتع معًا، وإظهار التقدير لبعضهم البعض من خلال الكلمات والأفعال. هناك نهج آخر يتمثل في العمل على زيادة رغبة الشريك تدريجياً في ممارسة الجنس بمرور الوقت. قد يشمل ذلك تخصيص فترات زمنية منتظمة للاستمتاع بالذات، وتعلم أنواع مختلفة من التحفيز والمتعة، ومناقشة التخيلات والتفضيلات، وتجربة مواقف وتقنيات جديدة، وخلق بيئة مريحة ومريحة. قد يكون من المفيد أيضًا طلب الدعم المهني من معالج أو مستشار متخصص في قضايا العلاقات والجنس.
يتطلب البقاء قريبًا جهدًا وصبرًا وتفهمًا من كلا الشريكين. التواصل والتسوية عنصران رئيسيان في أي علاقة ناجحة، والاستعداد لتلبية احتياجات ورغبات بعضهما البعض أمر بالغ الأهمية. من خلال إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة خارج غرفة النوم، ومعالجة المشكلات الأساسية التي تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية وإيجاد حلول إبداعية لإرضاء كلا الطرفين، من الممكن التغلب على هذا التحدي والحفاظ على علاقة قوية مع شريكك.
كيف يحافظ الشركاء على العلاقة الحميمة عندما تكون الرغبة غير متماثلة ؟
يجد العديد من الأزواج صعوبة في الحفاظ على العلاقة الحميمة عندما يعاني أحد الشريكين من رغبة جنسية أقل من الآخر. يمكن أن تسبب مثل هذه الحالات التوتر والإحباط وحتى الاستياء في العلاقة إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح. يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة تواصلًا مفتوحًا بين الشركاء حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم، واستكشاف أشكال بديلة من المتعة خارج غرفة النوم، وإنشاء ترتيب مقبول للطرفين يلبي رغبات كلا الطرفين.