قد يكون من الصعب التعامل مع الرغبات الجنسية غير المتطابقة في علاقة. قد يرغب أحد الشركاء في ممارسة الجنس بشكل متكرر أو متنوع أكثر من الآخر، مما قد يؤدي إلى التوتر والإحباط. في هذه الحالة، من المهم التواصل بصراحة وصدق مع شريكك حول احتياجاتك وتفضيلاتك. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الرغبات الجنسية غير المتطابقة في العلاقة:
1. تحدث بصراحة وصدق مع شريكك. ناقش ما تريد وما تحتاجه من علاقتك الجنسية وعدد المرات التي ترغب فيها في ممارسة الجنس. احترم حدود شريكك واستمع إلى مخاوفهم. حاول إيجاد تنازلات تعمل لكما.
على سبيل المثال، إذا أراد أحد الشركاء المزيد من أنشطة غرفة النوم والآخر يفضل الأدوار التقليدية، فاقترح تجربة أشياء جديدة معًا كل بضعة أشهر.
2. خصص الوقت الرئيسي للحظات الحميمة. يمكن أن يساعد جدولة وقت العلاقة الحميمة الجسدية بانتظام في خلق شعور بالأمان والتواصل بين الشركاء. يمكن أن يشمل ذلك العناق والعناق والقبلات والتدليك وغيرها من الأنشطة غير الجنسية. تأكد من إتاحة الوقت الكافي لهذه الأنشطة لجعلها تشعر بأنها ذات مغزى.
3. استكشف أنواعًا مختلفة من العلاقة الحميمة. الجنس ليس الطريقة الوحيدة للتعبير عن الحب والتواصل. يمكن أن تكون الأشكال الأخرى من العلاقة الحميمة، مثل العناق ومسك الأيدي والتحدث ومشاركة المصالح، بنفس القوة. شجع شريكك على مشاركة مشاعره واستكشاف طرق للتواصل خارج نطاق الجنس.
4. اطلب المساعدة المهنية. إذا لم تتمكن أنت وشريكك من الاتفاق بمفردك، ففكر في طلب العلاج أو المشورة. يمكن للمهني المدرب أن يقدم التوجيه والدعم في حل النزاعات وإيجاد حلول تناسب جميع المعنيين.
تذكر، لا بأس أن يكون لديك مستويات مختلفة من الرغبة والتفضيل عندما يتعلق الأمر بالجنس. ومع ذلك، فإن التواصل والتفاهم أمران أساسيان للحفاظ على علاقة صحية ومرضية. من خلال العمل معًا، يمكن للأزواج التنقل في الرغبات الجنسية غير المتطابقة وبناء روابط أقوى.
كيف أتعامل مع الرغبات الجنسية غير اللائقة في العلاقة ؟
عدم تطابق الرغبات الجنسية مشكلة شائعة في العلاقات، خاصة عندما يكون لدى أحد الشريكين دافع جنسي أعلى من الآخر. في مثل هذه الحالات، من المهم التواصل بصراحة وأمانة حول احتياجات ورغبات كل شريك، وكذلك احترام حدودهم. من الأهمية بمكان أن نتذكر أن الحياة الجنسية للجميع فريدة ويمكن أن تتغير بمرور الوقت، لذا فإن المرونة والاستعداد لتقديم تنازلات أمر حيوي.