في محاولة للتحقيق في كيفية تأثير الحالات العاطفية على جسم الإنسان أثناء الجماع، قررت أن أكتب عن تجربتي الشخصية. سأناقش كيف يمكن أن يؤثر السياق العاطفي الآمن وغير الآمن على استجابتي الجسدية للمتعة والنشوة الجنسية، باستخدام صور حية وأمثلة ملموسة من حياتي.
عندما أعاني من السلامة أثناء النشاط الجنسي، يتفاعل جسدي بعدة طرق. يزداد معدل ضربات قلبي، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية ويسمح بتدفق المزيد من الدم المؤكسج في جميع أنحاء جسدي. تسبب هذه الزيادة في تدفق الدم زيادة الإحساس والمتعة أثناء ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، يصبح تنفسي أعمق وأسرع، مما يوفر استهلاكًا أكبر للأكسجين وإحساسًا متزايدًا بالوعي. تخلق هذه التغييرات الفسيولوجية إحساسًا بالنشوة التي تتراكم نحو الذروة، وبلغت ذروتها في إطلاق قوي للتوتر والمتعة المعروف باسم النشوة الجنسية. في بيئة آمنة، أشعر بالراحة الكافية للاستسلام الكامل للحظة والسماح لنفسي بالحضور الكامل مع شريكي، مما يعزز التجربة. من ناحية أخرى، عندما أكون في حالة عاطفية غير آمنة أثناء النشاط الجنسي، لا تزال هذه الاستجابات الفسيولوجية نفسها موجودة، لكنها أقل حدة. الخوف أو القلق الناجم عن موقف غير آمن يصرف انتباهي عن الانغماس التام في الوقت الحالي ويمكن أن يؤدي حتى إلى القلق من الأداء. نتيجة لذلك، تضاءلت قدرتي على الاسترخاء والتخلي، مما أدى إلى تجربة جنسية أقل إرضاءً بشكل عام. حتى لو وصلت إلى النشوة الجنسية، فإنها تميل إلى أن تكون أقل حدة وإرضاءً مما كانت عليه عندما أشعر بالأمان. على سبيل المثال، عانيت مؤخرًا من هذه الظاهرة أثناء إجازتي مع شريك جديد. لقد قضينا وقتًا رائعًا معًا وغازلنا وفرزنا طوال اليوم. ولكن قبل أن نبدأ في ممارسة الجنس مباشرة، تلقى مكالمة من صديقته السابقة، التي كانت تراسله بلا توقف على الرغم من انفصالهما قبل أشهر. بينما كنت أحاول تجاهل رسائلها، استمر عقلي في العودة إليها ووجدت صعوبة في التركيز على اللحظة الحالية. أدى عدم اليقين هذا إلى هزة جماعية أقل حدة لكلينا، وتركنا في النهاية نشعر بعدم الرضا والإحباط. في الختام، تلعب السلامة دورًا مهمًا في كيفية ممارسة النشوة الجنسية أثناء الجماع. عندما نشعر بالأمان والراحة مع شركائنا، تستجيب أجسادنا بشكل إيجابي للمتعة وتعزز نحو إطلاق قوي للتوتر. ومع ذلك، عندما نشعر بعدم اليقين أو القلق، تتجول عقولنا وتتضاءل استجابتنا الجسدية، مما يؤدي إلى تجربة أقل متعة. من المهم العمل من خلال أي قضايا عاطفية قد تمنعنا من الاستسلام الكامل للحظة والسماح لأنفسنا بالحضور الكامل مع شركائنا. عندها فقط يمكننا الاستمتاع حقًا بمجموعة كاملة من الأحاسيس والخبرات المتاحة أثناء ممارسة الجنس.
كيف تشعر بالنشوة الجنسية في سياق عاطفي محمي وغير آمن ؟
النشوة الجنسية هي إحساس شديد يحدث أثناء الإثارة الجنسية عند تحفيز مناطق معينة من الدماغ. يمكن وصف الإحساس بأنه إطلاق جسدي وتصريف ممتع للطاقة من الجسم. لدى الأشخاص المختلفين طرق مختلفة لتجربة هزات الجماع، اعتمادًا على تفضيلاتهم وخبراتهم الفردية.